孤獨寂寞人人都會有，也人人都必須經歷，每個人心裡都有一個小小角落是孤獨的，不想更多不開心的過往，孤獨會減少，有些人天天燈紅酒綠也一樣內心深處是孤獨的，所有親人和愛人都圍繞著，我相信還是有孤獨的時刻，只要是正常思維的都能剋制，

獨處一處，最為思念的就是美好的事物。

誰都有孤單的時候，一孤單就會胡思亂想我們都是群體的生活。

不要再獨處一處的時候，相思悲哀的往事，不要孤單的時候回憶痛苦的愛情。

我會傾聽所有人的心聲，因為知道孤單和寂寞永遠是相連的，不是你想自己一人，而是有時候必須一人，才能冷靜的分析你的人生旅程。

記住能相聚的時候，別獨處一處，獨自悲哀！

孤獨並不可怕，要學會與孤獨的自己相處。叔本華曾說:"誰要是不熱愛獨處，那他也就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。"

一個人的時候才是屬於自己的真正時間，可以做自己想做的事。

我覺得晚上人的思緒容易亂飛，胡思亂想，不過這個時候也是情感最豐富的時候。

1.可以看看書，豐富一下自己的內心世界

2.做做運動，運動可以鍛鍊身體還可以增強信心，身體健康是任何事業的基礎。

3.寫寫文字，把自己一天的感受或者腦子裡冒出的一些想法，還有自己的情緒都可以寫下來，寫文可以更好的瞭解自己。

4.聽聽音樂，放鬆放鬆心情

5.留出一段時間冥想，讓心靜下來，心靜了才能更好的為自己做決定，靜心可以洗去白天的衝動煩躁，靜也是一種強大的力量。

想辦法自己去尋找一些自己喜歡的生活樂趣！比方說，唱唱歌跳跳舞什麼的，看看電視，和網友聊聊天什麼的，這都是解除獨處的方法。