我只是聽說過牙膏可以去除黑頭，不過真實性的多少我卻不太明確，聽說需要熱敷臉，開啟毛孔，然後使用牙膏塗抹在有黑頭的地方，然後輕輕的摩擦，讓毛孔有股清涼的感覺，知道塗抹至沒有這種清涼的感覺就可以洗掉了！

黑頭，被稱為“開放性粉刺”，白頭被稱為“閉合性粉刺”，在面板學上被認為是青春痘的非炎症性前體，當毛孔中皮脂腺分泌太多的皮脂，皮脂有可能與死皮細胞和細胞碎片混合在一起，結果凝固形成堵頭。堵頭推向面板表面，如果他被面板覆蓋，看上去就會呈現出白色的略微隆起的堅硬腫塊，即所謂的“白頭粉刺”，如果這些堵頭在面板表面沒有被覆蓋，它們暴露在空氣中就會被氧化變黑，即形成所謂黑頭，黑頭並非面板表面之下的不潔物。

那細鹽除黑頭行不行呢，實際你會看到很多時候好像是暫時有效的，但無論從實踐還是理論證明，這種方法不僅不能長久解決問題，反而會復發甚至加重，不僅細鹽除黑頭不妥，那種拔除貼，磨砂膏類似的都不妥，因為都會加重炎症，黑頭並不是髒東西。

那怎麼做才科學呢，使用含水楊酸（濃度大於0.5%）或過氧化苯甲醯的祛痘產品，或去藥店或醫院購買專用的粉刺摘除器，使用完後再使用上述產品消炎，同時注意以下事項：

1 注意清潔面板但不要過度清潔，清潔面板有助於去除多餘油脂和死皮細胞，過度清潔容易發炎

2 不要使用刺激面板的護膚品或彩妝品，例如含變性酒精，香精之類的成分（重要）

3 睡覺之前要卸妝，帶妝會堵塞毛孔和影響去角質

4 不要用太厚或太膩的保溼品，也是堵塞毛孔

5 使用質地清透的護髮產品，很多護髮素誘發痘痘，注意清潔

6 注意防曬，日照容易產生炎症

7 注意睡眠充足和心情調適（重要）