本人23歲,女兩年前從農村嫁到市裡,形象一直都是很普通,不太會打扮,但是基本的乾淨利落,還是有的,每次回孃家,嫂子都會說我還是保定市裡的呢,打扮的像山溝溝裡的,特別氣人,我本來就是農村裡的人,我婆家也是,只是為了生計住到市裡而已,她比我好看,比我白打扮起來比我漂亮,但是每次她都是針對我的形象問題,數落我,讓我既尷尬又難堪,變得特別自卑,而敏感,我不知道為什麼拿這個方面總是說我,我再怎麼打扮也成不了一朵花啊,難道所有人都得符合她的審美嗎?她是瞧不起我們,還是無意間的玩笑,回家心情特別不好,難受
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1 # 吃貨潘胖達
首先是你自己願不願意改變?願意改變,從何改變?不願意改變,就要保持一個心態的問題,別管別人怎麼說,自己開心就好。
方法1:堅持平和的心境。
不要感到倍受壓力,是堅持良好意境的關鍵。為此,你應該每天至多從事一種體育活動,工夫不少於半小時;最好還能在家裡開拓出一塊能徹底不受打攪的中央,每天去那裡呆上一刻鐘,在這段工夫裡,只想積極的、讓你開心的事情。這種短工夫的充電對你的心情會大有協助。
方法2:不要自覺置信別人。
不要指望和你一同任務的人都會站在你的立場思索成績。看法到這一點,你會增加很多絕望和波折感。一定要慎重選擇那些你想信任或想向其一吐為快的人。
方法3:堅持本人的價值觀。
一定要弄清楚本人最想要的究竟是什麼?金錢、富有變換的生活、應戰的安慰還是不時逾越自我?然後想想如今的任務能不能給你提供這些物質條件或肉體上的感受。假如兩者相去甚遠,你就應該思索變換一下任務了。
方法4:堅持充分的生機。
假如你是一名腦力休息者,使你疲勞的緣由很少是由於你的任務過量,大區域性時分我們的疲勞並不是由於任務,而是由於憂慮、緊張或不快的心情。請嘗試著“偽裝”對任務充溢熱情和興味,淺笑著去接每一個電話,在下屬告訴週末加班時從內心叫一聲“太好了”,每天早上都給本人打打氣……千萬不要以為這是很淺薄的事。這是心思學上十分重要的“心思暗示”。