這是因為枸杞食用過多造成了上火，才會口乾。

枸杞子滋陰補腎，養肝明目，是非常好的藥食同源的物質。建議要根據個人的體質，如果是氣虛血虛，可以每天食用20克左右，如果容易上火，屬於血熱的人，要減少枸杞子的使用。

日常吃偏於溫補的食物就會上火的人，往往陰虛火旺，枸杞偏於補陰但也有助陽之功，補益作用較強。因此，這部分人群不適合將其作為日常保健食物大量服用，否則會加重上火表現。

很多年輕人也開始吃枸杞子，但是因為年輕人的肝火會比較旺盛，一旦枸杞子這類補品吃得太多的，就會容易引發上火的症狀。如果是老年人的話，身體虛寒，吃枸杞就不大會出現上火的情況。

枸杞一般於夏至前後成熟時採摘，經過晾曬脫水而成。因此，當季採摘加工的成品需要等到秋季才能上市。中醫養生講究“春夏養陽，秋冬養陰”，枸杞屬於中藥之中的補陰藥，如果將它用於日常保健，更建議秋冬季節食用。

擴充套件資料：

不宜服用枸杞的人群有：

1、枸杞泡水有溫熱身體的作用，不適宜在感冒或者腸胃炎的時候飲用。

2、枸杞溫補，高血壓或者熱氣的人要少吃，以免出現太補的情況。

3、枸杞會讓炎症更嚴重，並引發其他疾病，所以患有各種炎症的人不適宜喝枸杞水。

4、腸胃不好的人，食用枸杞之後有可能會導致消化不良、吐酸水等不適症狀。