1，白癜風中醫稱白駁風，是一種原發性的面板色素脫失班。

病因不十分清楚，一般認為是區域性黑色素細胞黑素形成受阻或代謝障所致。

常在精神創傷後發病或加重，也可能和自身免疫或遺傳有關。

2，全身各處面板均可發生，開始多在易受磨擦及Sunny照曬等暴露部位，特別是面部，頸，腰腹與骶尾部，前臂伸面與手指背部，軀幹和陰部也常受累及。表現大小不等，形狀不一，邊界清楚的白色班片，邊緣色素往往稍深，損害可以長期侷限於身體某部，部分也可自愈。

3，但多數病例往往逐漸增多，擴大，一般夏季發展快，冬季較慢或停止蔓延，病程長短不一，常在暴曬Sunny，精神創傷，急性疾病或手術等嚴重刺激狀態後迅速擴散。

4，白癜風對身體健康無影響，平時多吃豆類與堅果，貝殼類食品。

不濫服維生素C，及少吃或不吃富含維生素C的水果，如鮮棗，獼猴桃等。

你好，降低白癜風的發病率的方法：

一、要時刻關注自己身體的變化情況，平時可以根據自己身體的變化情況來選擇適合的體育鍛煉，但是一定要量力而為。

二、保證充足的睡眠時間，早睡早期，注意防寒與保暖，要根據天氣的變化來增減衣服，注意個人衛生情況，勤洗澡，勤換洗內衣和內褲，平時要多多的接觸大自然，時刻都要保持一個積極樂觀的生活態度。

三、降低白癜風的發病率，還要特別的重視飲食，要加強營養的補充，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣和油膩的食物，要減少到外邊飯店吃飯的次數，注意營養的搭配，多喝水，飲食要儘量的清淡，食物應該以粗糧為主。養成健康的意識，平時多學習醫學方面的知識，要定期的到醫院進行身體檢查。

四、白癜風是一種非常複雜的疾病，引起這個疾病產生的原因有很多，這當中包括遺傳的因素、自身免疫系統的異常、外傷、日曬、微量元素的缺乏、精神的因素以及環境的因素等等，由此可見白癜風這個疾病的嚴重性。

可見我們平時有個好的體質是多麼重要的，這對我們自身健康也是有好處的，所以平時多注意養成好的生活習慣。

要想降低白癜風的發病率，要從根源入手，遠離可能誘發白癜風的一些致病源，比如，避免暴曬、保持良好的心態、不吃辛辣刺激的食物、儘量不要使自己受外傷等。

要注意增強自己的免疫力，比如可以透過多運動來鍛鍊身體，平時不要多接觸橡膠製品，規律作息等，多方面結合，相信一定能降低白癜風的發病率。

重視飲食，要加強營養的補充，多吃一些新鮮蔬菜

不要吃辛辣和油膩的食物

注意營養的搭配

多喝水

飲食儘量清淡，食物應該以粗糧為主

不要吸菸和飲酒

養成健康的意識，平時多學習醫學方面的知識

要定期到醫院進行身體檢查

　　白癜風是一種比較常見的慢性面板疾病，白癜風的治療是非常棘手的，而且白癜風的主要症狀就是患者身上那刺眼的白斑，這些白斑嚴重的影響到患者的外在形象，同時對病人的心理造成了很大的傷害，白癜風具有頑固性，治療的時間比較長，因此患者要有足夠的耐心和信心，來積極的配合醫生來進行有效的治療，如何降低白癜風的發病率呢?我們一起來了解一下吧。

　　1、 白癜風患者需要糾正一下偏食的習慣，因為偏食是會造成人體營養素攝入不足及比例失調的。多食用一些含黑色素多的食物，減少汙染食品的攝入，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。

　　2、 白癜風患者要注意衛生問題，蔬菜水果需反覆沖洗後再食用，注意勞動防護，做好勞動防護，減少直接接觸化工原料，油漆塗料重金屬鹽類有害物質，減少有害物質的吸入，晨練的運動的時候，選擇空氣清新的場所。

　　3、 注意房屋裝修造成的汙染，裝修材料中會含有甲醛，氨氣，苯等系列。有毒物質，其他的地面大理石中還含有放射性物質，可能會造成人體多系統的臟器損傷，房屋裝修後應通風三個月後進住，入住後要保持經常性通風，有條件的應該做環保檢測。

　　注意事項：

　　患有白癜風，患者要避免環境汙染，環境汙染對人體的損傷也是非常大的，是生態環境受到不同程度的破壞，同時要加強自身修養，保持樂觀情緒，這樣對病情有一定的幫助。

想要降低患白癜風的機率，那麼預防工作刻不容緩！要做到以下幾點：

一、重視鍛鍊身體。身體不健康自然容易成為白癜風的“首選目標”，而促進身體健康最好的方式就是鍛鍊。

二、重視外界刺激。像在有化學物質的工廠工作的人員，在操作過程中要採取防護措施，避免自己受到化學物質的傷害；還有戶外工作者，要做好防曬措施，避免面板受到太大的刺激

三、 重視飲食。杜絕偏食、挑食等不良習慣，要均衡吸收營養，養成良好的飲食習慣。

四、重視壓力釋放。壓力過大也可能會導致白癜風，因此在平時要好好調整好自己的情緒，合理釋放自己的壓力。