手也容易出汗，很多人的手容易出汗，動不動就“溼漉漉”的，影響美觀不說，而且還經常長透明的小水泡，一般都長在手指頭上或指頭縫中間，長出來之後瘙癢鑽心
今年24歲的文文是一名幼兒教師，可是手上最近開始長小水泡，都是在手指上，一顆顆透明的小水泡，很癢
平常要和孩子們頻頻接觸，真的很擔心會傳染給孩子
六一幼兒園活動結束後，文文趕緊去了診室。
許多人都有這種情況，突然感覺手上或腳上多了許多小水泡，有時還感覺面板還火辣辣的，有的人卻是沒什麼感覺；其實這種水泡叫做“汗皰疹”。
醫生提醒：汗皰疹是面板溼疹的一種，主要長在手上腳上，最常見的是手上，也是一種常見的面板病，這種小水泡其實並不是上火引起的，跟上火關係並不大。
汗皰疹發病的因素有很多，手腳出汗或者是精神過度緊張等等都會導致患上汗皰疹。當患上汗皰疹的時候已經要積極的接受治療，避免病情加重。
1、飲食不節
夏天常飲食不節，攝入太多寒涼食物，或者過食肥甘厚味，像燒烤、油膩食物等，而使得溼熱內蘊，損傷脾胃；
2、體內溼氣過多
天氣炎熱，心情煩悶、暴躁或者思慮過度，也會勞傷心脾。脾失健運，運化失常，溼熱內聚，同時又受到暑溼的侵擾，內外合邪，就表現出人們所看到的“小水泡”了。
3、接觸性刺激
有些面板較為敏感的人或本身自帶遺傳膚質，日常接觸肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物，就會出現汗皰疹。
4、情緒因素
很多精神因素也會成為汗皰疹的誘因，如緊張、抑鬱或是恐慌等等，這類人患汗皰疹機率很大。
汗皰疹不具傳染性，這種疾病不會透過直接接觸傳染的，是不會傳染給別人的，不必擔心。
汗皰疹雖然是不具有傳染性的，但是自己在日常生活中也要避免患上。
手和腳一定要防護，保持透氣通風乾爽，洗衣服時戴上橡膠手套，少直接接觸強鹼性肥皂和洗衣粉等化學制劑、清潔劑。
1、好發人群
本病青少年多見，病程慢性，多於春末夏初時發病。
2、好發部位
好發於好發於手掌、腳底、指間。
3、典型症狀
皮損為位於表皮深處的針尖至粟粒大小圓形小水泡，大約1—2毫米，內含澄清漿液，周圍無紅暈，後期清澈漿液或變渾濁。
發病過程中伴有不同程度的灼熱和瘙癢。
出現以上症狀，定要提高警惕，尤其對於女性人群。
1、調整好作息規律
熬夜、加班、工作壓力大已成為大多幼師習以為常的事情了，但長期以往會對身體產生不良影響。
應避免精神緊張、過度疲勞，保持充足的睡眠時間；
生活、工作、學習節奏不可太快，應適當鬆弛，可參加一些體育運動以促進身心健康；
適當曬曬太陽，但又要避免夏季長時間暴露於強烈的日光下；
另外，避免外界刺激使面板病變。（冷、熱、風、花粉、昆蟲、化學物質等等）。
2、做好保溼，及時治療
保溼不僅能阻止水分蒸發，還能修復受損的面板，阻隔外界的刺激，有這麼一道屏障在，汗皰疹發生的次數和程度就會減輕很多。
如果是手上的水泡較為厲害或者是瘙癢很厲害的話，建議外用“眉壽堂草本霜”，結合現代生物科技濃縮萃取精製而成，深入肌膚，充分發揮藥效，搭配送的止癢噴霧，治療後水皰迅速消退，炎症反應明顯減輕，現在在網路很容易能找到。
注意：汗皰疹好轉後，切記不能突然停藥，容易引起復發和加重！須逐漸減量，然後停藥。
3、適量運動
面板作為人體最大的器官，面板上的體細胞具有呼吸及排洩功能，因此適當地出汗是透過面板為身體排毒的最好方式。
當人體缺乏鍛鍊時，體內毒素無法順利排出，容易堆積在體內，從而誘發汗皰疹。
建議，對於年輕人可以進行慢跑、快走、瑜伽、游泳等有氧運動；對於上了年級的中老年人，可以選擇打太極、跳廣場舞等舒緩的運動。
手也容易出汗，很多人的手容易出汗，動不動就“溼漉漉”的，影響美觀不說，而且還經常長透明的小水泡，一般都長在手指頭上或指頭縫中間，長出來之後瘙癢鑽心
今年24歲的文文是一名幼兒教師，可是手上最近開始長小水泡，都是在手指上，一顆顆透明的小水泡，很癢
平常要和孩子們頻頻接觸，真的很擔心會傳染給孩子
六一幼兒園活動結束後，文文趕緊去了診室。
許多人都有這種情況，突然感覺手上或腳上多了許多小水泡，有時還感覺面板還火辣辣的，有的人卻是沒什麼感覺；其實這種水泡叫做“汗皰疹”。
別再以為單是上火引起的醫生提醒：汗皰疹是面板溼疹的一種，主要長在手上腳上，最常見的是手上，也是一種常見的面板病，這種小水泡其實並不是上火引起的，跟上火關係並不大。
汗皰疹發病的因素有很多，手腳出汗或者是精神過度緊張等等都會導致患上汗皰疹。當患上汗皰疹的時候已經要積極的接受治療，避免病情加重。
汗皰疹是怎麼得的？1、飲食不節
夏天常飲食不節，攝入太多寒涼食物，或者過食肥甘厚味，像燒烤、油膩食物等，而使得溼熱內蘊，損傷脾胃；
2、體內溼氣過多
天氣炎熱，心情煩悶、暴躁或者思慮過度，也會勞傷心脾。脾失健運，運化失常，溼熱內聚，同時又受到暑溼的侵擾，內外合邪，就表現出人們所看到的“小水泡”了。
3、接觸性刺激
有些面板較為敏感的人或本身自帶遺傳膚質，日常接觸肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物，就會出現汗皰疹。
4、情緒因素
很多精神因素也會成為汗皰疹的誘因，如緊張、抑鬱或是恐慌等等，這類人患汗皰疹機率很大。
別擔心傳染，這些事不能頻繁做汗皰疹不具傳染性，這種疾病不會透過直接接觸傳染的，是不會傳染給別人的，不必擔心。
汗皰疹雖然是不具有傳染性的，但是自己在日常生活中也要避免患上。
手和腳一定要防護，保持透氣通風乾爽，洗衣服時戴上橡膠手套，少直接接觸強鹼性肥皂和洗衣粉等化學制劑、清潔劑。
及時發現、及時治療1、好發人群
本病青少年多見，病程慢性，多於春末夏初時發病。
2、好發部位
好發於好發於手掌、腳底、指間。
3、典型症狀
皮損為位於表皮深處的針尖至粟粒大小圓形小水泡，大約1—2毫米，內含澄清漿液，周圍無紅暈，後期清澈漿液或變渾濁。
發病過程中伴有不同程度的灼熱和瘙癢。
出現以上症狀，定要提高警惕，尤其對於女性人群。
防治汗皰疹，做好3件事1、調整好作息規律
熬夜、加班、工作壓力大已成為大多幼師習以為常的事情了，但長期以往會對身體產生不良影響。
應避免精神緊張、過度疲勞，保持充足的睡眠時間；
生活、工作、學習節奏不可太快，應適當鬆弛，可參加一些體育運動以促進身心健康；
適當曬曬太陽，但又要避免夏季長時間暴露於強烈的日光下；
另外，避免外界刺激使面板病變。（冷、熱、風、花粉、昆蟲、化學物質等等）。
2、做好保溼，及時治療
保溼不僅能阻止水分蒸發，還能修復受損的面板，阻隔外界的刺激，有這麼一道屏障在，汗皰疹發生的次數和程度就會減輕很多。
如果是手上的水泡較為厲害或者是瘙癢很厲害的話，建議外用“眉壽堂草本霜”，結合現代生物科技濃縮萃取精製而成，深入肌膚，充分發揮藥效，搭配送的止癢噴霧，治療後水皰迅速消退，炎症反應明顯減輕，現在在網路很容易能找到。
注意：汗皰疹好轉後，切記不能突然停藥，容易引起復發和加重！須逐漸減量，然後停藥。
3、適量運動
面板作為人體最大的器官，面板上的體細胞具有呼吸及排洩功能，因此適當地出汗是透過面板為身體排毒的最好方式。
當人體缺乏鍛鍊時，體內毒素無法順利排出，容易堆積在體內，從而誘發汗皰疹。
建議，對於年輕人可以進行慢跑、快走、瑜伽、游泳等有氧運動；對於上了年級的中老年人，可以選擇打太極、跳廣場舞等舒緩的運動。