泰拳雖然看起來兇狠殘酷，卻特別適合女性練習。泰拳與女子的性格有很多相通的地方，女性在體力上處於弱勢，是被動和平的，但一旦遭受侵犯，她採取反抗的手段往往都是非常決絕和徹底的，這和泰拳的本質像極了——泰拳平常看上去是踩著節拍慢慢悠悠的，卻還有著非凡的抗擊打能力，一旦被激發後卻又是無所不能，無所不攻，戰無不勝的。而且泰拳極富美感，泰拳從始至終都配合著音樂和韻律，看似舞蹈一般不緊不慢，陰柔婉轉，但實際卻是機智警覺，如履薄冰，女性陰柔的力量可以在這裡得到淋漓盡致的表現。女人如水，用水來比喻女性是形象貼切的，音樂也像水，韻昧悠長，源遠流長，而用水來比喻一種協調高深的功夫，也是恰如其分的。在東方的哲學裡面，真正的格鬥高手是協調、柔和的。東方的力量是水滴石穿，是一種陰柔、緩和、化解的力量，這種化解不是軟弱可欺，而是一種平衡。西方標榜力量就是堅硬。而東方的格鬥是圓的，泰拳便是圓的，它在其剛猛的外表下，有著極陰柔的一面。而女子的協調性、柔韌性和融通性，實際上本身就是種境界，只是沒有從格鬥的層面去雕琢而已，我在對她們進行格鬥訓練時，她們掌握得很快，而且不容易受傷，這是女性的優勢。那麼女子學泰拳有什麼好處呢？1) 身體方面: 可同時鍛煉出更佳體能及擁有更靚的身形。泰拳是一種對心臟及肺部有非常正面影響的帶氧運動。一堂大約90分鐘的運動量, 可消耗相卡路里。加拿大多倫多大學研究報告結果，一個星期3次的帶氧運動才能做出最佳的效果包括：1、提高免疫能力2、新陳代謝增加27%3、改善心肺功能4、加強關節5、減肥6、對抗病毒及細菌的感染2) 心理方面: 所有曾經學習過泰拳運動的女士,都認為個人的恆心、鬥志、耐性及自信都比以往大大提升。同身理健康一樣重要, 鍛鍊泰拳運動可達減壓效果。以上就是女生學泰拳的好處。至於缺點嘛，總體來說，不會出現拳賽裡那種慘烈的傷，不過身上起些淤青還是在所難免——這可能是這個運動到目前為止最不如人意的地方了吧。

泰拳雖然看起來兇狠殘酷，卻特別適合女性練習。泰拳與女子的性格有很多相通的地方，女性在體力上處於弱勢，是被動和平的，但一旦遭受侵犯，她採取反抗的手段往往都是非常決絕和徹底的，這和泰拳的本質像極了——泰拳平常看上去是踩著節拍慢慢悠悠的，卻還有著非凡的抗擊打能力，一旦被激發後卻又是無所不能，無所不攻，戰無不勝的。而且泰拳極富美感，泰拳從始至終都配合著音樂和韻律，看似舞蹈一般不緊不慢，陰柔婉轉，但實際卻是機智警覺，如履薄冰，女性陰柔的力量可以在這裡得到淋漓盡致的表現。女人如水，用水來比喻女性是形象貼切的，音樂也像水，韻昧悠長，源遠流長，而用水來比喻一種協調高深的功夫，也是恰如其分的。在東方的哲學裡面，真正的格鬥高手是協調、柔和的。東方的力量是水滴石穿，是一種陰柔、緩和、化解的力量，這種化解不是軟弱可欺，而是一種平衡。西方標榜力量就是堅硬。而東方的格鬥是圓的，泰拳便是圓的，它在其剛猛的外表下，有著極陰柔的一面。而女子的協調性、柔韌性和融通性，實際上本身就是種境界，只是沒有從格鬥的層面去雕琢而已，我在對她們進行格鬥訓練時，她們掌握得很快，而且不容易受傷，這是女性的優勢。那麼女子學泰拳有什麼好處呢？1) 身體方面: 可同時鍛煉出更佳體能及擁有更靚的身形。泰拳是一種對心臟及肺部有非常正面影響的帶氧運動。一堂大約90分鐘的運動量, 可消耗相卡路里。加拿大多倫多大學研究報告結果，一個星期3次的帶氧運動才能做出最佳的效果包括：1、提高免疫能力2、新陳代謝增加27%3、改善心肺功能4、加強關節5、減肥6、對抗病毒及細菌的感染2) 心理方面: 所有曾經學習過泰拳運動的女士,都認為個人的恆心、鬥志、耐性及自信都比以往大大提升。同身理健康一樣重要, 鍛鍊泰拳運動可達減壓效果。以上就是女生學泰拳的好處。至於缺點嘛，總體來說，不會出現拳賽裡那種慘烈的傷，不過身上起些淤青還是在所難免——這可能是這個運動到目前為止最不如人意的地方了吧。