從中醫角度思考，首先風寒感冒初期一般透過發汗的方法就可以治好的。

食療方法中我常用的就是：蔥白連須薑糖水，用過無數次，初期風寒感冒從不失手。

蔥白連須薑糖水

製作方法：

材料：蔥白連須7根，生薑7片，紅糖適量。

做法：將生薑片與連須蔥白一起放入750ml水中煎湯，開鍋後加入紅糖煮兩三分鐘即可。

用法：溫服，蓋上被子取汗.

功效：辛溫解表，宣肺散寒。

寶寶可以每次少喝點，多喝幾次，涼了熱一下，溫服。我家人和孩子常用這個方法，見效神速。

季節交替時，寶寶最容易感冒，例如深秋時節，晝夜溫差大，中午下午天氣比較好，寶寶減少了衣服，在戶外活動後，出了一身汗，被冷風一吹一受涼，寶寶就感冒。

寶寶風寒感冒的症狀：怕寒怕風，要穿很多衣服，蓋很多被子依然感覺很冷；鼻塞流清涕、打噴嚏、不發熱、沒有汗，不口渴或者喜歡熱飲；咳嗽痰白、稀、舌苔薄白。寶寶風寒感冒食療：

1.生薑紅糖煮水

原料：生薑3--4片，紅糖適量。

做法：

1.生薑洗淨切絲；

2.鍋中加入適量的清水放入生薑絲，大火煮開後小火熬煮幾分鐘後，調入紅糖，趁熱服用。

生薑紅糖水可以促進寶寶出汗、驅散感氣，適合寶寶風寒感冒初期飲用。

2.蔥白大蒜

原料：蔥白50g、大蒜20g。

做法：

1.將蔥白大蒜洗淨切碎後，加水1升煎煮。

蔥白能刺激分泌而發揮祛痰、發汗和利尿作用，大蒜可以殺滅流感病毒，對風寒感冒有一定的療效。

其他護理寶寶風寒冒感的方法：

1.泡腳

用熱水泡腳，可以驅寒保暖，泡腳熱水可以用生薑水或者蘇葉煮水泡腳，也可以單純用熱水；

2.多喝熱水

多給寶寶喝熱水、熱湯、熱粥，讓寶寶多發汗，有利於祛風寒；

3.風寒感冒少吃水果

平時寶寶可以多補充維生素C，多吃水果，但是已經風寒感冒的寶寶少吃，因為水果大多偏涼，容易引起咳嗽，因此患有流感並且咳嗽的寶寶暫時不宜多吃水果。

　　孩子風寒感冒，流清鼻涕怎麼辦？ 快試試小兒推拿！

　　風寒感冒以發熱輕、流清涕、鼻塞、噴嚏、咳嗽、痰清稀、舌質淡、苔薄白、全身痠痛為特徵。

　　1、開天門

　　術者兩拇指自孩子眉心向額上交替直推至髮際，推30~50次。

　　

　　2、推坎宮

　　術者兩拇指自孩子眉心分推至眉梢，推30~50次。

　　

　　3、運太陽

　　術者兩手託扶孩子頭部，兩拇指運孩子兩眉後凹陷 處，運20~30 次。

　　

　　4、揉耳後高骨

　　術者中指揉孩子耳後乳突後緣高骨下凹陷處，揉20~30次。

　　

　　5、揉迎香

　　平鼻翼外緣，當鼻唇溝中取穴，用食中二指揉之。操作20-30次

　　

　　6、黃蜂入洞

　　術者右手食、中二指指腹在孩子兩鼻孔下作上下揉動，揉20~50次。

　　

　　7、揉外勞宮

　　術者中指指端揉孩子手背中指與無名指掌骨中間，揉100~500次。

　　

　　8、清肺經

　　術者右手拇指自孩子無名指掌面末節橫紋起推至指尖，推100~500次。

　　

　　9、掐揉二扇門

　　術者兩手拇指或食指掐之，繼而揉之。掐3~5 次， 揉100~500 次。

　　

　　10、推三關

　　術者食、中二指併攏，自孩子前臂橈側腕橫紋推至肘橫紋，推100~500 次。

　　

　　11、拿風池

　　術者右手拇、食二指同時拿孩子後髮際兩側凹陷處，拿5~10次。