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  • 1 # fluhr2988

    裸睡是否有益健康?是不是應該推廣?人們有著不同的認識。 正方裸睡益身心健康 林醫師對記者說,現代人生活很繁忙,神經緊張、精神壓力也很大,裸睡可以讓你全身緊繃的神經完全放鬆,達到真正休息的自在境界。他認為,有些很保守的人不敢看自己的器官,如果學會坦然面對自己的裸體,才能達到真正自在的地步。 他認為,不穿內衣褲睡覺有以下五點好處:

    一、血液迴圈達到完全放鬆,使肢體更舒適。

    二、保證面板的呼吸通暢,促進新陳代謝的速度。

    三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。

    四、有助於神經壓力的調節。 五、消除疲勞,放鬆肌肉的緊繃。 西安市第四醫院泌尿生殖感染專科王秦生副主任醫師認為,裸睡對一些男性不育症患者是有利的。他說,不育患者有些是精子活動度差導致的,而精子的活力與陰囊的溫度有關,一般人陰囊的溫度應比人體低2至3度。但如果患者穿內褲較緊,內褲緊貼人體,陰囊內溫度升高,就會影響精子的活力,而導致不育。所以,未婚、未育的男性,除了夜間應徹底放鬆對陰囊的束縛,就是在白天,也應穿寬鬆的內褲,避免加重對陰囊內精子活力的影響。中國古時和現在農村大部分地區,穿大襠褲的習慣,實際是對人體生育機能的一種保護。 一些美容刊物也持相同的觀點:裸睡是健康、自在、衛生而且性感的,可以讓人有無拘束的自由快感。不單可以產生全身放鬆的感覺,更利於血液迴圈、增強皮腺和汗腺的分泌,促進面板的排洩和再生。還可以促進神經的調節、增強適應免疫和消除疲勞,並可增加夫妻間性愛的次數。另外,裸睡的通透作用,對一此面板病和婦科疾病有促進痊癒的功效。 西安交大第二醫院婦產科吳靜主任對記者說: “我們在臨床工作的醫生,對裸睡沒有做過特別的探討。我個人認為,裸睡對婦科病的益處可能有一些,但微乎其微。因為睡覺的時間畢竟只有8小時左右,大部分時間人的肌膚並不能赤裸著。在婦科病中,由於環境潮溼、不透氣而造成的疾病,最常見的是黴菌性陰道炎。黴菌在乾燥、通風的環境中很難生存,女性如果為了預防黴菌性陰道炎,僅靠裸睡是不能解決所有問題的,必須在平時就避免穿不透氣的緊身衣,貼身內衣要穿棉製品,要寬鬆不要緊繃。而且內衣要常洗、常換、常晾曬,這樣才能避免黴菌性陰道炎的發生。” 28歲的賀小姐說,自己可能是觀念保守,總覺得裸睡不雅。而且現在偷窺族也多,裸睡會為一些不軌之徒造成可乘之機。此外,如果遇到地震、火災等天災人禍的意外情況,極易“走光”。她認為,裸睡對健康不會有好處,因為那樣腹部容易著涼,導致腹瀉。若在冬天,家中即是有暖氣,也很容易感冒。 在西安一所大學任教的任衝老師認為,裸睡並非是時尚,而是一種“返祖”現象。,他明確的反對裸睡:“如果裸睡,我想問一下,我們祖先用樹枝遮體、發明絲綢、裁剪衣服……還有什麼意義呢?這不是對人類創造文明的逆反之舉嗎?當然,沖涼、換衣服甚至做愛的必然裸露應該排出在外。” 一位老知青告訴記者,他們接受再教育時,常常看到農村的男女老少總是脫光了睡覺,而且睡的很香。開始自己也覺得不可思議。後來每當勞動累了,也試著脫光睡覺,發現確實很放鬆,很解乏。不過他承認. 反方 裸睡是習慣與健康無關 裸睡並不是對每個人都有這樣好的效果。他認為,裸睡僅是一種個人習慣,與健康沒有必然關係。 西安市精神衛生中心主任醫師賈瑞大夫說,裸睡是個生活習慣問題

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