我有這種經歷。我反感的是敏感的傷痛。我不願意提起也反對別人觸碰。往往是家人。別人反而不說。這可能是敏感引發的吧。我會延伸到尊嚴，價值，怕遭到否定。

因為別人的一句話或一個舉動會受到傷害而感到心寒，不是你自己太敏感，大多數人都會這樣的，不要有“自責”的心理。

在意別人的一句話或一些舉動覺得心理不安的人是太“在乎”別人了，對自己的“約束力”太強。想讓自己“盡善盡美”，同時對別人也是有這樣“要求”才導致這種心理。

把自己要做的做好，對住自己的良心，別人怎樣說是他們的事。

祝福！

樓主不要過於自責，相信有很多人都會有過這樣的感受，當然也包括我，因為我本身也是個很敏感的人。別人一句看似有意或者無意的話，能傷害到自己，應該是不小心戳到了自己的痛處。

人生在世，無論心境有多麼高遠，都會有自己在意的人和事，所以當別人無意或者有意觸痛了自己，我們或許也無意中傷害過身邊的人，所以，想開了，看透了，也就淡然了。不必太過於糾結，因為"人無完人，金無赤金"。

不過，要確定的是，如果遇到故意傷害我們的人，就不要一味忍讓，要麼避開，要麼反擊。畢竟，人生苦短，與自己相近的人相處總好過於傷害自己的人。

祝福你！

對別人的一句話或者一個動作，感到有受到傷害或者心寒的感覺是很正常的。

只是有些人不在乎這些感覺，而有的人就會因為這些感覺可能會影響到情緒或者行動。

人非草木，孰能無情。人類都是感性動物，都會受到周圍的環境或者人的影響。

談到影響就得明確一下，影響僅僅只是影響，影響有影響的存在，自己就是獨立並且獨一無二的自己，自己有自己的存在。自己是紅色不要被他這種藍色或者其他什麼顏色所暈染，不然自己本身的紅色就不好看了哈。

蘿蔔白菜各有所愛，蘿蔔對白菜指指點點很正常，因為在他的概念裡只有蘿蔔最正常，白菜簡直就是奇葩，甚至會質疑地球上怎麼會有白菜這個大怪物。

而白菜對蘿蔔也會有這樣的抱怨，蘿蔔簡直太奇怪了，就是實心的一整塊，怎麼跟我大白菜全是葉子的情況如此不同，可以確定了，蘿蔔就是怪胎一個。

所以對別人的一些話，或者一個動作的影響，忽略他吧，他也只是一個四捨五入裡的被捨棄的舍，絕對不是五入裡的入。

從您的問題點看，您的內心脆弱，敏感，對生活缺乏免疫力！人家說一句就受不了，如果幾個人說您幾句，那麼您的日子肯定過不下去了，人是為了自己而活！不是活在他人的臉色言語中！切記！

慧律法師開示得好:人不要活在別人的口水裡，活在別人的的口水裡遲早會被淹死的。修行人不要說是非，不要聽是非，不要傳是非，不要打妄語。

要知道即使是偉大聖人，哲人，無不受到他人的攻擊，誹謗等，何況我們是凡夫！人生的目的是過好自己，朝著理想，抱負，目的去努力，所謂的獨立自主，儘量原諒，包容，寬怒那些對我們不瞭解的眾生，因為各有各人因緣不同，對我們的認知，觀念，生活理念不一，唯一能做的只有選擇包容！也許我們自己的認知也和他人不一致。所以溝通無限！才能相互理解，不要太在意外境的東西，那會很受傷，太執著了，迷失了自己，為他人而活，會很痛苦！