哪些人群適合飲用葡萄酒，葡萄酒都有哪些養生功效？

外華人在大型宴會、私人聚會上習慣喝一些香檳或者是葡萄酒，而華人則是習慣喝白酒、啤酒。漸漸地國內很多人也開始喝起了葡萄酒，相比於白酒而言葡萄酒較為養生，酒精度數低，口感風味繽紛多樣，能夠接受的人群更多一些，那今天咱們就拿葡萄酒說說，這葡萄酒都適合哪些人飲用，都有哪些效果。

葡萄酒非常適合女性飲用，為什麼這麼說？原因有三點，1.減肥；2.美容；3.利眠。愛美的女同胞們，咱們一起來看看。

1.減肥

葡萄酒中幾乎不含油脂類物質，因此熱量非常低，所以適量飲用葡萄酒肯定是不會長胖的。葡萄酒中含有的植物纖維、單寧酸等則是能夠幫助促進我們腸胃的蠕動能力，加速食物的消化速率。

2.美容

葡萄酒的美容功能主要體現在滋養女性面板上，葡萄酒中豐富的維C、維E，在提高我們體內新陳代謝的同時還能幫助清除我們體內的含氧自由基，延緩面板的衰老，趕走雀斑、皺紋，恢復面板的亮澤。

3.利眠

很多生活在大城市的女孩子們因為工作、生活壓力較大，年紀輕輕就出現了失眠的情況，這個時候不妨睡前少量喝點葡萄酒，葡萄酒能夠讓我們緊繃的神經放鬆下來，安神效果可是很不錯的。

當然除了女性朋友外，中老年朋友也可以偶爾飲用，因為葡萄酒還能夠保護血管，預防心血管疾病，葡萄酒中的鈉、鉀離子對於組織細胞的滲透壓具有一定的調節作用。大家可以讓家裡常喝白酒的長輩們常常葡萄酒，幫助他們減少白酒對身體的損傷。

葡萄酒的種類、口味非常多，大家選擇一些熱銷的即可，每週喝一兩次，每次120ml即可，也別加冰、加檸檬，直接飲用即可，亂加東西反而容易破壞葡萄酒的營養成分。