有個笑話：某男機關幾十年，突然因腰腿痛檢查出腰椎間盤突出了，不禁感慨萬千，幹了一輩子機關，表現不突出，能力不突出，業績不突出，貢獻不突出，長相不突出，總盼著能有突出的一天，結果椎間盤突出了………

首先釐清概念，平時很多朋友或者門診病人抓著片子或者報告劈頭就說：醫生，我腰椎間盤突出了，怎麼辦？

我說：椎間盤同志，您先請坐下。您說您的腰椎間盤突出了，可有症狀嗎？腰痛嗎？腳麻嗎？

他答：腰不痛，只是容易痠軟無力，腿不麻。

我笑著說，您這僅僅是檢查發現腰椎間盤突出了，可是沒有壓迫神經，引起相應的症狀。

腰椎間盤脫出了，不等於得了腰椎間盤突出症！

腰椎間盤突出症，重點在“症”！“突出”是病因，“腰”是部位！

“症”表現為：腰痛，伴腿痛（坐骨神經放射痛）、甚至大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等。

“狀”，即體徵：腰椎側凸、腰部活動受限、區域性壓痛、叩痛，下肢肌力下降，淺感覺麻木等。

腰椎間盤突出症，其實是一個臨床綜合徵，它必須壓到神經，引起相應神經支配群的一個放射性的疼痛麻木，引起症狀了，這才叫腰椎間盤突出症。

腰椎間盤突出範圍概念相應大的多了（如圖4所示），按照嚴重程度不同分：膨出、突出、脫出、遊離；按照方向分：向後突出、向上向下突出（即許莫氏結節，圖6⃣️黃色箭頭所示）。

我是腰間盤突出患者，，現在好了，，千萬不要相信一些中醫滿嘴跑火車的，，就是騙錢，，大家不要有病亂投醫，，什麼偏方就更不要相信，，鍛鍊是唯一方法，，我的輔助工具有一個拉筋凳，康復需要很長時間，前期花了太多冤枉錢，，那些騙人的奉勸你們多做善事，，不然會遭報應

我不是醫生，也沒見過腰間盤如何是突出的透視、片子，只是多見了老伴搬東西時突然腰不能動了，多年常犯找按摩不知多少次，於是聯想到我年輕當兵時在部隊曾摔傷了腰，幾個月好了，後來只要到秋未冬初就疼痛難受，穿上棉褲不幾天就不疼了，於是就做個棉圍腰護在她腰上，沒想到競慢慢不再疼了！後來在一年夏季麥收時，彎腰拾麥子時突然要又不能動了，回家戴上護腰慢慢好了，於是想到一個原因，因天熱睡了涼蓆沒戴護腰保暖，後來注意不睡涼蓆，不穿拖鞋，在公園不坐涼石頭，水泥板，晚上特別是春夏秋，白天和上半夜暖些，後半夜涼，熟睡一翻身腰就受涼，護腹不離身，再加把水池，面案，茶几加高，把拖把杆加長，不讓她彎腰幹活。去掉腰肌勞損來源再加註意保暖，十多年啦她的腰疼再也沒犯過。

親身體會您作個參考吧。

腰椎間盤突出症是由於椎間盤髓核突出到椎管，壓迫了相應的神經根或者馬尾神經，導致了神經根或者馬尾神經損壞的臨床症狀，如下肢麻木疼痛，大小便困難甚至肌力下降大小便失禁等嚴重的神經損壞情況。研究表明，對於出現神經損壞的情況需要及時就診，手術是確實有效的方式，能夠及時解除神經壓迫，為搶救和恢復神經功能創造條件，改善病人的生活質量。目前的椎間盤突出症髓核摘除手術已經發展到了脊柱內鏡的微創方式。