馬鈴薯又名土豆，含有大量澱粉，用於治療液體外滲，具有高滲作用，能緩解區域性腫脹；馬鈴薯內含豐富的B族維生素,其中維生素B2參與糖

土豆到底能不能活血消腫呢？

很明顯：不能！

像土豆片、黃瓜片、西葫蘆片等等，都有一個共同的特點，水分比較大，體感溫度低，當因為一些原因紅腫的時候，貼上去涼涼的，感覺很舒服，這就相當於冷敷的原理。但是要注意，這是冷敷的功勞，並不是土豆本身的作用。冷敷能止痛消腫，也不是把多餘的水分排出去，而是主要促使區域性血管收縮，控制小血管的出血。

不信，你換個熱土豆試試？保證沒有消腫的功效，反而會適得其反。所以，何必浪費個土豆呢？頻繁的換土豆片多麻煩，用溼毛巾豈不是更方便？

貼了土豆片，三天能消腫，如果不貼，消腫可能都用不了三天。原因是一般的皮下創傷，24小時以內建議冷敷，但是過了24小時，最好熱敷，促進血液迴圈。所以說，連著貼土豆片，反而會延緩消腫時間哦！

另外，像打針之後，針眼的紅腫，根本不用也不能用土豆片冷敷的方式，使用不當，還可能造成針眼的感染。尤其是小兒的注射部位，3小時以內，是不建議碰水的。對於一些比較嚴重的創傷，比如腳扭傷等，貼土豆片根本無用，敷溼毛巾也沒有，冰敷還可能起到一定的消腫的作用。如果出現嚴重的炎症，一定不能耽誤治療，及時到醫院就診。

【不藥不藥】簡介

生命科學博士，執業藥師，高階營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！