短期的跪蛙泳腿並不會影響發育，跪蛙泳腿只是輔助蛙泳練習的一種手段

1：蛙泳的腿部動作是整個技術的基礎。腿部動作做得好，不僅可以產生較大的推進力，還有利於使身體保持水平姿勢，使呼吸動作能順利完成。因此，在學習中要下功夫打好腿的基礎，掌握正確的收腿方式，學會正確地翻腳，掌握正確的蹬夾技術並形成慢收快蹬的正確節奏。

2：我在教學的過程中，也會讓我的學員在上課之前跪蛙泳腿。因為跪蛙泳腿能更好的體會到腳勾起來往外翻的感覺，這樣就能為以後學蛙泳腿打下一定的基礎。

3：大部分成年人由於柔韌性不好，跪蛙泳腿的時候下不去而且還非常疼。但是一定要堅持下去，因為腳的勾翻在蛙泳腿的學習中是最重要的。蛙泳最重要的是蛙泳腿而蛙泳腿最重要的是翻這個動作。

4：如果是擔心小孩學習跪蛙泳腿而導致影響發育，這個其實大可放心。首先教練不會長時間地讓學院跪蛙泳腿，因為時間不夠。其次跪蛙泳腿能夠矯正腿型能夠讓腿變得更直更好看。

游泳是一個堅持的過程，只要堅持下來你就會收貨一個不一樣的自己！加油！

一般從事專業訓練的蛙泳專項運動員才會經常的跪蛙泳腿（業餘鍛鍊很少能夠接觸到），以此來提高膝關節以及踝關節的柔韌性。

腿部柔韌性不足靠跪蛙泳腿確實能夠在一定程度上得到改變，但是這是否科學值得商討，因為很多退役的蛙泳運動員很多都有關節疼痛，尤其是膝關節，這個問題誰又能確定是不是與這個動作有關呢？

正常的游泳鍛鍊應該是均衡的發展肌肉力量以及柔韌性，但是跪蛙泳腿似乎並沒有那麼均衡，它簡單粗暴的提升了腿部關節肌肉的柔韌性，卻沒有讓我們得肌肉力量得到提升，這也就意味著關節穩定性變差。

所以，個人並不覺得跪蛙泳腿是一個很好的訓練方式，至於是否影響發育這還需要科學驗證。