如果沒有糖尿病的話當然是多吃水果好，夏季是時令水果最多的季節，多吃補充我們身體所需的各種維生素及營養，如果想吃就盡情的吃，別等到吃不了了或是身體不允許吃的時候，那多遺憾啊！

2、荔枝

俗話說“一顆荔枝三把火”，可見荔枝性熱，吃多了容易上火，而且可能引起急性低血糖，出現肢冷、乏力、腹痛等情況，更有嚴重者會出現突然抽搐、昏迷等情況，所以食用荔枝時一定要適量。

3、榴蓮

榴蓮號稱“水果之王”，它的果肉含有較高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌，經常食用有活血散寒、健脾補氣等功效，但是吃多了會令腸胃吸收不了，對身體造成一定負擔，所以還是少吃為妙。

4、桃

桃子含鐵量較高，適合貧血的人吃，而且桃子含有果膠，能夠促進腸胃蠕動，有預防便秘的功效，不過桃子中含有大量膳食纖維，吃多了可能引發消化系統功能紊亂，出現腹脹、腹痛等不適症狀。

5、杏

杏肉中含有較多的胡蘿蔔素，可以在人體內轉化成維生素A，對於保護視力有好處，但是鮮杏酸性較強，過食不僅傷胃，還易腐蝕牙齒。除杏肉不能多食外，食用杏仁也得小心謹慎，因為鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中含有一種有毒物質“氫氰酸”，生食過量便會中毒，甚至死亡。

看完以上內容，你該知道有些水果不能多吃了吧？只有適量食用水果，才不會對健康造成影響，且能及時補充人體所需的維生素。