情緒是每一個人的各種狀態，人們由於自身的工作生活環境呈現各種情緒。正如天氣變化，水汽凝聚形成雲，雲層過厚會形成雨。雨水過多就是水災了。

人的情緒假如平平靜靜，沒有那麼多的大起大悲。吃喝不愁，花錢也可以感覺滿足。這樣的人應該是過著自在快樂的日子，有的人不滿足現狀，總是在不停的拼搏奮鬥，有的人一帆風順，什麼事都能成功。一般這些人情緒應該是很好，成天笑容滿面友好快樂。見到人都是溫柔禮貌和這樣的一些人在一起共事，應該是比較太平比較快樂。

可是也有一些人由於環境或者個人得失成敗計較太多，又不善於去學習和安排好自己的工作和學習，總是憂愁煩惱總是七長八短，怨天怨地願爹怨娘怨他人。和這樣的人經常在一起共事，你是不是會有不安全的感覺，你也會感染好多負面情緒。

其實世界上最欠人的是自己，你欠的是對自己的修煉，欠的是對自己的自律和堅持。

我們不必讓自己激怒自己，不必為了一點小事情喋喋不休。

人的情緒就像天上的雲，假如在一個不和平不團結不友好的環境裡生活，你會不快樂！

智慧的人應該學會調節自己的情緒，要學習掌控環境，遠離惡劣的環境。

我們不容易改變什麼外面的世界，也不必經常的說大話想證明什麼，我就是想好好調節自己的情緒，我們都是凡人。沒有尼羅佛的笑口常開，可是我們起碼要把對自己的責任挑起來。要不然，自己的生活受到那麼多的牽制，無法做自己的責任之中的事情。

責任不要太多，太多自己沒有那麼大本事。無關緊要的剔除又何妨。

關切的太多，把自己的時間過多的耗在沒有效益的事物裡，是浪費。浪費自己的時間和精力！

讓自己的情緒經常保持平靜！