《我是歌手》第三季直播總決賽，因為孫楠中途宣佈退賽，讓所有人都慌了手腳，後來被稱為芒果臺“黑色七分鐘”。化解這史上“黑色七分鐘”的，正是主持人汪涵。在媒體口中描述的汪涵，當時由吃驚、臉紅，又迅速地鎮定，以一段極富技巧的話平息了看上去要天下大亂的局面。朋友圈裡流傳著一張圖，下臺的汪涵用手捂住胸口，直喊“心臟都要跳出來了”。

面對已經宣佈退賽的孫楠，汪涵在千鈞一髮的危險瞬間，首先是要穩住孫楠，“這一定是你拿定主義之後的觀點”，然後再掌控大局，此刻，他頭腦清晰主次分明先禮後兵，他明示導播準備三到五分鐘的廣告，因為不知道有沒有恰好三到五分鐘的廣告備播，所以需要給臺領導和後方做準備的時間。緊接著，汪涵以自己20年的主持經驗告訴觀眾，不要慌，比賽還會繼續，“可以從各位期待的眼神當中讀到你們對接下來每一位上場的歌手。。。的期許”，這句話很恰當地引導了觀眾的情緒。然後他又依次念出表情慌亂、不知怎麼繼續的歌手的名字，此招既告訴觀眾比賽仍值得一看，也給了慌亂中每個歌手一種肯定。

最後，汪涵以“成熟男人”來定義孫楠做出的決定，他說，“雖然我不同意你的觀點但我誓死捍衛您說話的權利”，又邀請孫楠“以一個觀眾的身份繼續坐這個地方來看你最愛的弟弟妹妹們向歌王的舞臺進軍。”這句話太有內涵，一方面暗諷了孫楠作為成熟男人的不成熟，另一方面，明確告訴他你只能當觀眾而沒有機會當歌王了。