家長除了要給孩子選擇適合高度的枕頭之外，還應該注意枕頭質量的問題，一般選擇枕頭芯的時候一定要注意，枕芯的質地應該柔軟、輕便、透氣以及吸溼性好一些，而且不能太軟太硬，可以到專業的地方購買嬰兒枕或者寶寶枕，這樣不會因為購買枕頭質量不好影響寶寶骨骼發育，可以給孩子選擇蕎麥皮或者穀物做的枕頭，也可以選擇用廢舊茶葉做成的枕頭，平時應該及時幫助孩子晾曬枕頭，以免枕頭長時間不晾曬出現細菌。

只要家長幫助三歲寶寶選擇適合的枕頭，就可以避免讓孩子身體發育和身體健康受到影響，期間一定要給孩子良好生活環境，而且要讓孩子有足夠休息時間，尤其是晚上的睡眠時間一定要保證在十個小時以上，因為孩子睡眠時間越多發育速度就越快。

三歲寶寶枕頭不宜過高，3～6歲枕頭高約6～9cm為宜，可以選擇蕎麥枕芯的。

1.寶寶使用枕頭的時機

剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上;側臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。

2..寶寶枕頭的材質

寶寶生長髮育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，極易使致病微生物貼附在枕頭上，所以寶寶枕頭的材料一定要保證吸溼性、透氣性良好，軟硬適度，並且掌握“頭要涼，腳要暖”的原則，切忌高於體溫的性熱物品，天然無毒害，不宜有較強特別是刺激性味道。

面料宜選擇純棉或苧麻布料，枕芯可用秕籽、蕎麥皮、茶葉、菊花等填充。

嬰兒枕頭的高度

寶寶們的枕頭還是需要因人而異，1歲之前的孩子們身體差異也是非常大，所以根據不同身體的孩子們需要區別對待，注意：枕頭的開始使用時間和枕頭高度是密切關聯的，一般認為寶寶們3個月後開始使用枕頭，這個標準是要看頸椎是否懸空，或者說頸椎和身體是否在一條直線上。