1、停止使用激素

激素臉產生的原因就是因為激素使用過多，導致面板對激素產生了依賴性。所以治療的首要方法就是要讓面板不再對激素有依賴，因此就要停止使用一切帶有激素的產品，比如藥膏、護膚品、化妝品等等，或許一開始不用激素的面板會非常難受，但是隻有讓面板遠離激素，才能夠讓面板恢復原狀，所以為了讓自己變美，還是不要使用激素了。

2、 修復受損肌膚屏障

因為不斷地使用激素，導致激素將面板的表層屏障給破壞，後果就是激素臉症狀爆發，面板變得非常脆弱，一點點小刺激都會讓皮膚髮紅，所以要想治好激素臉，就要首先把面板屏障修好。面板的屏障對於保護肌膚是非常重要的，只有面板表層有了屏障，對一切的外來刺激才有抵抗力。而要修復面板屏障的話，可以使用一些比較不敏感，具有屏障修復因子的護膚品。

3、正確對待戒斷反應

這個方法要和第一種方法結合使用。在面板剛剛原離激素時是非常難受的，這是大部分激素臉患者需要面對的，一開始戒除激素的臉，會經常發紅、發燙、發腫，有時候還會有痘痘的產生。這時候就要用一些比較溫和的產品來緩解一下面板的這些狀況。如果有條件的話，還可以專門找一個護膚老師來處理這些症狀。

4、及時補水

得了激素臉的面板比較薄，因此對於水分也是很難進行鎖住的。而肌膚非常需要水，一旦沒有水的話，肌膚就會幹燥，讓人非常難受。所以日常的補水保溼工作要做好，可以透過敷面膜、使用保溼水的方法來進行保溼，同時搭配保溼噴霧使用。

5、使用修復類產品

前四點是緩解改善激素臉的好方法，堅持下來，激素臉發作率會大大降低，但是不能真正的修復，治療激素臉，只有清理了毒素垃圾，減少面板內部感染源;補充角質層，抵擋外部刺激源，再促進細胞分裂新生，修復面板傷痕，才是正確科學的方法，也只有如此治療，激素臉才能徹底治癒。