回覆列表
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1 # 直覺思維
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2 # 準提行者
學會自我調節吧:
1.在工作和生活中儘量找點樂趣
2.調整好心態,不高興你也得這樣過,高興也這樣過,何不把自己調整的高興點。
3. 放鬆一下,沒事出去玩玩,短暫的旅行可以讓你忘掉煩惱。
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3 # 日更達人
工作、生活是否辛苦或痛苦,是由你的解讀方式決定的,未必是事實。
你看到清潔工是否痛苦,但是他們也有自己的喜悅與快樂。為什麼?因為他們的解讀方式是有一份養家餬口的收入是幸運的。
想改變你對工作和生活的看法,首先改變你的態度。賦予工作和生活意義,有意義的工作和生活會給人帶來幸福感。其次,提升自己,讓自己有能力找到更好的工作,進而帶來更好的生活。最後,就是專注工作,投入生活,當你認真工作和生活時,才能體驗其中的快樂,而不是天天抱怨。
在你沒有選擇工作的機會時,你要學會想辦法去適應現在的工作,利用現在的工作去改變你的未來。
我們面臨的工作往往都是很枯燥的,這主要跟個人的興趣、愛好、專業等多種因素有關。簡單的說,要想不覺的工作枯燥,就要改變你對工作的看法,逐漸培養對工作地興趣,從內心去接受現實的工作,儘可能去體會工作給你帶來的樂趣,哪怕是一點點。久而久之,你會改變對工作地態度。
周星馳的電影“少林足球”幾個師兄師弟為了生活不得不去工作,每個人的過的很苦逼……他們的夢想是把少林武術發揚光大,直到周星馳遇見趙薇,知道了功夫可以無處不在……,我覺得我們也可以在平凡的工作中找到自己的樂趣。