據《健康週刊》報道，“將軍肚”不鍛鍊就消退、身體突然變苗條、排便次數增加且伴有無痛便血，出現這些現象的中老年人要警惕大腸癌發生。　　專家指出，癌症早期訊號中，突然消瘦是個非常重要的訊號。惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細胞在生長過程中所需的能量和營養物質要遠遠多於機體正常組織。而且，隨著腫瘤長大，這種消耗也會逐日增加。同時，腫瘤產生的毒性物質，也會影響患者的食慾，使機體攝入的營養明顯不足，致使患者嚴重消瘦。　　當然，並不是只有癌症才會讓人迅速變瘦。一般來說，如果在短期內沒有人為原因而突然消瘦，或者在一個月內體重下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時就醫。　　為什麼現在患大腸癌的人越來越多呢？　　這和我們生活方式的改變和膳食結構不合理密切相關。比如說飲食因素，人們越來越重視營養的攝入，食物中的粗纖維越來越少，食物裡菜少肉多。可是吃青菜和吃肉形成的糞便差別較大，青菜中纖維多，形成的糞便在腸道停留時間短，而且致癌物質也少；而肉類形成的糞便在腸道停留時間長，代謝產物含有較多的致癌物質，對腸壁的刺激就越大越持久，這可能是結腸癌發病的一個重要因素。　　其次，食用煙燻、醃製、油炸食品過多也容易導致結直腸癌的發生，食物中的農藥汙染、不合理的食品新增劑等也可引起結直腸癌的發生。　　另外，現代化的交通工具越來越方便，人們往往以車代步。加之長時間坐在辦公桌或者電腦前，大量的菸酒，長期不按時進餐、熬夜等，都會導致胃腸道功能的紊亂，這也是大腸癌患病率不斷飆升的原因之一。還有，吸菸、飲酒以及肥胖都被認為與結腸、直腸腫瘤的病因有關。　　絕大多數大腸癌是可以預防的　　即便如此，大腸癌也並非沒有辦法對付，絕大多數大腸癌是可以預防的，最重要的方法就是消除那些已知的可能發生癌的因素。比如：　　1、保持健康的飲食習慣：應多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，利於腸道毒素的排除。儘量少吃油炸、熏製、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。　　2、多喝牛奶，補充鈣劑及維生素：已經有證據表明，補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風險。　　3、保持健康的生活方式：適當鍛鍊身體，保持規律的生活節奏，戒菸戒酒，控制體重。　　4、如有結直腸癌的高危因素存在，如家族性結腸癌或息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等，應定期去醫院諮詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。　　5、便血往往是結直腸癌病人的第一個症狀，其次是大便習慣改變，包括大便時間、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。　　直腸癌的病人大便次數會增多，但每次排便不多，有時只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡的感覺。有的病人可在便秘後出現腹瀉，或者大便開始時乾燥而末端變稀，或便秘與腹瀉反覆交替出現；有的病人是以腹瀉為首發症狀，每日排便次數增多，可為黏液血便、黏液膿血便為溏薄的稀便；有的病人以腹部隱痛為首發或突出的症狀；也有病人表現為陣發性絞痛，並伴有腹脹、乏力、貧血等。遇到這些情況，一定要即使到醫院進行排查。