你好，抽動症至於運動，建議游泳、籃球、乒乓球，不要練跑步。另外，想要抽動時儘量剋制，也可以減輕病情。抽動症患者儘量少說話，少唱歌。杜絕一切傷肺的活動。儘量保持清瘦的體型，這樣可以減輕病情。

你好，常見的左右對稱性運動有體操、舞蹈、 游泳 、 跳繩 等。這些運動對抽動症有很好的治療作用。游泳運動治療 多動症 的例子是奧運6枚金牌得主菲爾普斯。因為大多數家庭不具備條件，所以我們推薦跳繩，因為它最簡單。多堅持做運動時有很多好處的。

人體的左右側對稱性運動，對兒童的左右腦神經系統刺激比較大。人的左右腦分別控制身體的左右側軀體，透過對軀體的左右側的對稱運動，可以刺激大腦神經系統的發育作用。如跳繩、體操、舞蹈和游泳等運動

要合理安排患兒的生活，避免過度興奮，緊張，勞累，引起感冒發熱的運動。強度不要過大，適合開展一些韻律性的體育活動鍛鍊。

比如韻律操，主體就是人體，是一種結合了音樂、舞蹈等等多種藝術形式的運動，能夠給人們帶來很大的美術享受。後還要強調的是，韻律操中富含著人類的感情，同樣能展現出美感。

再如走步，慢跑等，節奏慢，緩解壓力，保持心情放鬆愉快。從而避免誘發或加重抽動障礙。

當然抽動障礙的治療還包括心理治療，藥物治療以及手術治療。