你好，感冒鼻塞有多嚴重？

我個人建議不要吃藥，原因是1長吃藥會有耐藥性，2降低抵抗力和身體免疫力。正常來說感冒一般身體沒有其他疾病的情況下七天左右會自愈，但是當家長的每個孩子都是自己心頭肉，都不忍心看孩子受罪。

因為您的寶貝才十二歲，正式長身體的時候所以建議給他補充蛋白粉和維生素C片，可以提高身體的免疫力，因為身體的免疫力是最天然的無副作用的感冒藥，如果能補充大蒜素或者松果菊的話效果最好，松果菊可以快速提升免疫力。

最好建議家長們對於孩子們的感冒不要太過擔心，每次感冒發燒都是身體的免疫細胞與病毒在做鬥爭也是一次提升身體素質的機會，如果免疫細胞贏了身體就提高一個等量級，以後感冒的機會就會很少，就和打了疫苗一樣，其他病毒也會被擋在外面，相反一有點頭疼腦熱，感冒發燒就吃藥，是藥三分毒，身體的免疫力就會下降，以後一有天氣變化會感冒。

12歲的孩子到商場逛了一圈回來就出現感冒鼻塞，在中醫上來說，考慮風寒感冒的可能性比較大，建議口服中成藥，如感冒清熱顆粒或風寒感冒顆粒（最好是在醫生的指導下服用），可以有效改善這種感冒鼻塞的症狀。

當然，也可以選擇一些食療的方法，可以用兩三片生薑，蔥白兩段，加入適量水熬煮，煮開以後加入一兩勺紅糖，趁熱飲用，對於這種感冒鼻塞的症狀也頗為有效。

感冒期間應多飲溫開水，注意休息，避免勞累，避免熬夜，可以促進感冒儘快康復。如果鼻塞嚴重還可以用開水的蒸汽燻蒸，可以暫時改善鼻塞的症狀。

另外，大多數情況下，12歲的小孩，免疫力一般都比較強了，如果逛一次商場就出現感冒鼻塞，只能說明一點，那就是孩子免疫力比較低下，在感冒痊癒以後，建議在醫生的指導下選用一些提高免疫力的藥物，提升身體的免疫力，可以有效預防類似情況的發生。切記不要自行服藥。