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1 # 宋學九哥
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2 # 蜥蜴花園
明星不易啊！用蔡明的話說：“你吃了這碗飯 就不能吃那碗飯”。保持身材就不能隨心所欲。
不僅如此，還要根據劇情條件體重，比如劇情需要胖的，就要吃胖。需要瘦的就要減肥。日常出行也不能隨便，自然老去也被嫌棄，所以當真不易。
要說楊冪，不僅是體重控制的好，身材保持的好，更為難得的是少女感。雖然已經是寶媽，一舉一動都透露著少女感。這個更難得。
現在對娛樂明星私生活的約束也越來越多了。所以未來明星這個行業以後或會成為最自律的職業也說不定。
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3 # 圈裡正能量
來說一下楊冪某些經歷，你就知道了
很小就進娛樂圈，每一個角色都來之不易她不是一個一帆風順的演員，很多時候，她處在被選擇的狀態……雖然從小就在劇組，但是出名之前一直被人說長得不好看，而且演了很多女配角……例如《紅樓夢》晴雯、《紅粉世家》李小桃等。
試想，如果你一直做配角，你也一定想要有一天美美噠做一次主角吧……
娛樂圈，凡是一路打拼殺出重溫的女人都是如此……
趙麗穎……angelababy ……張天愛……
哪一個不是經歷過漫長的跑龍套歲月，才讓自己更自律！
所以，她比別人有更多成功的慾望
她根本不是吃貨，她對食物沒有渴望保持體重，是因為她本身就不是熱愛食物的人，她不是吃貨。她更多的心思花在如何做好一個明星上！
這就是體質原因了！
那麼，一定會有人問了，她看到好吃的不想吃嗎？
人家當然想，但是人家嚐嚐味道就停了
而你，是生吞吧……
快到夏天了，我求你看看楊冪吧
美好的年輕歲月只有一次，但是食物你到四五十歲也可以吃到！
加油，瘦下來！！！
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4 # 娛樂E周
楊冪的體重數字近日上了熱搜，原因是楊冪參加一檔綜藝節目時，體重顯示是47.48kg，而2016年她參加錄製男子漢時體重一樣保持在47公斤左右，這個數字讓很多觀眾感到驚訝，因為她好幾年保持穩定體重，並且一點也不肥，好身材讓人羨慕。其實楊冪好身材的背後是她超人般的自律，試想一個不注意體重每天該吃吃該玩玩的人也不會身材這麼好，楊冪保持體重的祕訣是少食和健康運動。網友們在社交網頁上也能經常看到她晒出的更新內容，有健身的，有雜誌封面等等，看得出楊冪是個狠人，所以，才能一直保持良好狀態。
說楊冪狠，為什麼呢？試想一下，一個生活隨心所欲的普通人在娛樂圈生存是有一定難度的，因為普通人沒有明星意識，沒有保持身材，瘦臉，上鏡這些職業工作，所以普通人生活的隨心所欲，身材普通，面孔也普通。但明星就不同，明星要有人氣，有作品，要在電視上搶走所有其它女明星的風頭，要保證臉是漂亮的，所以她們對自己也夠狠，狠心瘦身，狠心運動，狠心買好幾萬的化妝品護膚美白，所有這些也是她們用拍戲的片酬換來的。
在娛樂圈想成為一個像楊冪一樣的明星，就得像她一樣自律，對自己有一種“狠”勁。自律是一個人走向成功的開始，也是一個人之所以成功的原因。當你面對壓力，無從選擇，除了對自己狠你已經沒有別的辦法。所以楊冪的自律，不只是女孩子堅強的表現，也是女孩們活的體面的基礎。
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5 # 諾隨風娛樂
吃的很有節制
楊冪擁有一個好的身材我相信這是一個公認的事實。尤其是她的那一雙腿，不管走到哪裡都會吸引住無數的目光，就算是女士也會忍不住多看幾眼。而從整體看又是前凸後翹完美的S曲線，給人的感覺氣質極好。而要保持這麼好的身材可不是件容易的事，特別是對於楊冪來說還是一個生好孩子的媽媽。
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6 # 夏洛特kam
有足夠的想達成心願的慾望，誰都可以做到自律。楊冪作為一個女演員，而且是知名一線女演員，自然有作為演員的驕傲並願意付出努力去贏得和維持這些。
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7 # 欽州麗麗
首先做明星肯定會比我們所要承受的要多，外型是特別重要的，只要吃胖一點，就馬上被媒體報道說不顧型象，負面新聞馬上出來，對自己工作也很不利，會影響自己拍戲，鏡頭感不好，如果私生活方面不自律，也是會影響自己的星途的，就拿李小璐來說，因為剪頭髮事件，自己的前途都毀滅了，輪到現在沒戲可拍的地步，黃海波因為嫖娼事件，到現在還復出無望。
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什麼自律，自我美化而已。資本之下骨肉親情皆兒戲。床伴上熱搜，過節上熱搜都是手段。可笑拿道德準繩量取娛樂圈。這群人己沒有做人的基點。白蓮花在網友的夢裡。