傳統武術孩子小的時候身體柔韌性比較好，像劈叉就很OK，孩子五六歲的時候就可以開始練習了，好好利用自身天然的優勢，加上自己的熱愛，一定會有一番作為。

從學習武術的年齡來看，5歲以上包括5歲，65歲以下均可以，只是年齡太小，難以湊效，又有些為期過早，再往上至十五歲以上，則會是年齡稍大，但是隻要有心，還是可以繼續學習和練習的；至35歲這時候時間比較緊，但是有時間鍛鍊身體對於自身的健康還是很有幫助的，甚至事半功倍；至55歲身體會出現不同的損傷，所以這時候鍛鍊身體，祛病延年則很有裨益，再往上，你只要有心當然可以練習，但是，有些地方我們是無能為力的，這要你自身好好的把握，所以習武年齡應在5~60歲，而這期間，都是可學習武術的，並且習武是諸多愛好最實用也是也是最有益的，所以，這期間都可以學習武術！有意學習十二子拳的朋友們，可以和我們聯絡，歡迎報名學習！參考資訊，我單元裡有，報名、學習內容、注意事項以及收費標準都可參看！謝謝

傳統武術一般五六歲就可以開始練習。

一般的孩子要六七歲才開始懂事，才能正常與別人溝通，因此如果想練習武術，只要孩子喜歡，家長也沒有過多的要求，就可以開始練習。

不管有沒有成績的需求，按一般的比賽規則；

A組：12週歲以下

B組：12週歲至17週歲

如果想有機會參加一些賽事可以按這個規律練習。