—長時間行車，是司機最不想經歷的事情之一。漫長的路途，單一的路面，很容易就讓人進入了夢鄉，而此時的司機們，卻必須要保持高度的清醒來保證自己和乘車人員的安全。身體和心理的雙重搏鬥，才是司機們真正不想經歷的事情，那麼關於防止行車犯困的問題有沒有什麼有效的小妙招呢？
絕招一：行車前喝提神飲料
眾所皆知，如咖啡，紅牛等飲料具有相當好的提神效果。在行車前喝一點，能夠充分調動你的情緒，讓你的神經處於一種較興奮的狀態，這樣一來，不就不會犯困了嗎？這個絕招相信還是相當實用的，畢竟咖啡，紅牛等提神飲料都是很容易買到的物品。
絕招二:不能吃太飽
大家在日常的生活中也發現了，是不是下午第一節課只要沒睡午覺就會特別困呢？這是因為人吃飽了就容易犯困，這是生物的特性。但是誤區就出在這了，很多人認為，長途行車一定要吃飽，不然很容易餓，可事實卻並不是這樣。長途行車不能不吃東西，但是不能吃太飽。不然行車犯困那就是很自然而然就會發生的事情了。
絕招三：和車上的人多說話
副駕人員可以適當的交流，不要讓司機長時間處於一種靜默的狀態，不然是很容易犯困的。比如可以聊一些行車路上，或是你曾經經歷過的有趣的事，總之多找一些話題來和司機聊天，防止他犯困。畢竟，在車上的這段時間你的生命安全可是和司機的清醒狀態掛鉤的啊！生命誠可貴，讓司機保持清醒，車上的人都有責任。
絕招四：三四小時就要休息一下
長時間的行車，其實不只是人受不了，車也會受不了。輪胎和剎車也是需要休息的，這也是為了駕乘人員的安全著想。在行車過程中，適當的休息也能夠讓司機緩解一下疲勞，在駕駛過程中不容易犯困，休息的時間不用太長，但卻真的能夠很好地緩解疲勞，大家說是不是？
絕招五：適當跟車
其實吧，有輛車在前面帶著路也是很不錯滴。畢竟，省心了不少嘛。可是跟車也是有技術性的，你要是傻不愣登一直瞎跟，估計就不知道開到哪兒去了。換句話說，你容易跟習慣了，而且跟的時間太長的話，更容易犯困。所以說，適當地跟車可以省一點心，但若是長時間的跟車，就會取得適得其反的效果。
絕招六：時常變化駕駛速度
時常變化駕駛速度，能夠有效地減少對行車速度的疲勞感，也能讓自己的注意力更加集中，畢竟換擋還是需要讓自己清醒一下的，而且速度的變化，比如車輛速度的變緩也能適當的緩解車輛的壓力，而且也能讓自己的精神不那麼疲勞。大家都學會了嗎？
絕招七：自我放鬆
很多人覺得打哈欠就是一種極度疲勞的表現，其實不然，打哈欠就是我們的身體在自己調節緩解身體的疲勞。在行車途中，我們也能透過一些方式來放鬆身體，緩解疲勞。比如放鬆一下肌肉啊，手不要一直保持一個姿勢，揉揉胳膊扭扭頭什麼的，都能夠緩解一下身體的疲勞。
—長時間行車，是司機最不想經歷的事情之一。漫長的路途，單一的路面，很容易就讓人進入了夢鄉，而此時的司機們，卻必須要保持高度的清醒來保證自己和乘車人員的安全。身體和心理的雙重搏鬥，才是司機們真正不想經歷的事情，那麼關於防止行車犯困的問題有沒有什麼有效的小妙招呢？
絕招一：行車前喝提神飲料
眾所皆知，如咖啡，紅牛等飲料具有相當好的提神效果。在行車前喝一點，能夠充分調動你的情緒，讓你的神經處於一種較興奮的狀態，這樣一來，不就不會犯困了嗎？這個絕招相信還是相當實用的，畢竟咖啡，紅牛等提神飲料都是很容易買到的物品。
絕招二:不能吃太飽
大家在日常的生活中也發現了，是不是下午第一節課只要沒睡午覺就會特別困呢？這是因為人吃飽了就容易犯困，這是生物的特性。但是誤區就出在這了，很多人認為，長途行車一定要吃飽，不然很容易餓，可事實卻並不是這樣。長途行車不能不吃東西，但是不能吃太飽。不然行車犯困那就是很自然而然就會發生的事情了。
絕招三：和車上的人多說話
副駕人員可以適當的交流，不要讓司機長時間處於一種靜默的狀態，不然是很容易犯困的。比如可以聊一些行車路上，或是你曾經經歷過的有趣的事，總之多找一些話題來和司機聊天，防止他犯困。畢竟，在車上的這段時間你的生命安全可是和司機的清醒狀態掛鉤的啊！生命誠可貴，讓司機保持清醒，車上的人都有責任。
絕招四：三四小時就要休息一下
長時間的行車，其實不只是人受不了，車也會受不了。輪胎和剎車也是需要休息的，這也是為了駕乘人員的安全著想。在行車過程中，適當的休息也能夠讓司機緩解一下疲勞，在駕駛過程中不容易犯困，休息的時間不用太長，但卻真的能夠很好地緩解疲勞，大家說是不是？
絕招五：適當跟車
其實吧，有輛車在前面帶著路也是很不錯滴。畢竟，省心了不少嘛。可是跟車也是有技術性的，你要是傻不愣登一直瞎跟，估計就不知道開到哪兒去了。換句話說，你容易跟習慣了，而且跟的時間太長的話，更容易犯困。所以說，適當地跟車可以省一點心，但若是長時間的跟車，就會取得適得其反的效果。
絕招六：時常變化駕駛速度
時常變化駕駛速度，能夠有效地減少對行車速度的疲勞感，也能讓自己的注意力更加集中，畢竟換擋還是需要讓自己清醒一下的，而且速度的變化，比如車輛速度的變緩也能適當的緩解車輛的壓力，而且也能讓自己的精神不那麼疲勞。大家都學會了嗎？
絕招七：自我放鬆
很多人覺得打哈欠就是一種極度疲勞的表現，其實不然，打哈欠就是我們的身體在自己調節緩解身體的疲勞。在行車途中，我們也能透過一些方式來放鬆身體，緩解疲勞。比如放鬆一下肌肉啊，手不要一直保持一個姿勢，揉揉胳膊扭扭頭什麼的，都能夠緩解一下身體的疲勞。