很多寶寶都是沒有辦法自主入睡的～

Raye媽教媽媽一個很好哄娃睡覺的方式，我也讓我的朋友試過，百試百靈～

方法：寶媽或者是孩子的照料者把身體往後傾斜一些，把孩子豎抱在懷裡，一隻手手臂拖住孩子的屁股，一隻手護住孩子的脖子，千萬不讓小朋友脊柱受力，然後大人做蘿蔔蹲，嘴裡發出“噓”或者“嘶”的聲音，一般來講小朋友都能睡著～

但是如果還是哄不睡著，有可能是不是寶寶沒有吃飽，可以嘗試媽媽用躺喂的方式餵奶，小朋友靠著吮吸的動作，也有助於幫助寶寶入睡～

首先要想盡辦法，給寶寶在固定的時間內睡覺，不可打亂；這樣就算你以後不哄他，他到點就會困得不行，自己去睡。 強行入睡方法有，把寶寶放入嬰兒車，推著走，或抱著寶寶邊走邊輕輕地抖動，因為寶寶在媽媽肚子裡時，常是媽媽走動時，他睡覺。 寶寶不睡有可能是睡覺的環境讓他睡不舒服，給寶寶創造良好的睡眠環境特別重要。 寶寶的房間要把燈和窗簾關上，光線暗了，寶寶以為是晚上了，更容易入睡。 睡前給寶寶聽聽輕音樂，或媽媽在身邊輕輕對寶寶說話，安撫他，讓寶寶情緒平靜下來；關注小嚴育兒。更多育兒知識等你學習。

寶寶很困就是不睡為什麼？

寶寶瞌睡了就是不睡覺，原因有生理方面的，也有心理方面的，少數也有可能是由於疾病因素導致的。這就需要密切觀察寶寶的狀態，明確具體的原因，再做進一步針對性的處理，養成良好的睡眠習慣。

1.寶寶睡覺前肚子感覺到飢餓，這會導致寶寶出現難以入睡的情況，透過餵奶吃飽後，寶寶可以很快入睡。

2.寶寶很困不睡覺，也有可能是由於寶寶睡覺前玩的太興奮，大腦神經系統發育未完善，不能很快入睡。因此，睡覺前不宜玩的太興奮。

3.如果寶寶睡眠環境過於嘈雜，或者溫度太高、太低，也會影響寶寶的睡眠。 保持環境的安靜，開小夜燈，營造睡覺的氛圍。

4.寶寶很困不入睡，也有可能是由於飲食不當導致腹部脹氣，引起不適。可以適當按摩寶寶腹部，促進睡眠。

5.寶寶入睡前可以安慰寶寶，撫摸寶寶，給寶寶安全感。

6.有的寶寶難以入睡，睡著了睡的不踏實，這是身體缺鈣的一個表現。適當的補充鈣片，平時多吃一些富含鈣質的雞蛋，牛奶，紫菜，蝦皮，芝士，乳酪這些食物，深海魚類都要多補充一些，也要多喝一些骨頭湯了，平時多注意曬太陽，戶外活動，都可以促進鈣吸收。

7.寶寶不睡也可能是白天睡多了，比如說下午讓他睡太久，會影響到他晚上的這個睡眠質量的。

8.大人也要有良好的作息時間，如果大人沒有作息時間的話，那麼寶寶也跟著去熬夜的，父母的言傳身教也很重要。