3個月的嬰兒還是純母乳或者混合餵養，也可能吃配方奶粉餵養，總之不能新增輔食。3個月大的寶寶一般來說每天大便1--2次，如果2--3天才大便一次，或者大便乾結、有點乾硬，就有能便秘了。

1.配方奶粉的原因

一般來說，配方奶粉餵養的寶寶更容易便秘，這是由於配方奶粉中的蛋白質含量比較高，導致寶寶容易上火便秘。

2.母親的原因

哺乳期媽媽不忌口，吃辛辣刺激的食物，或者容易上火的熱性食物，如桂圓、羊肉等，也會引起寶寶便秘。

3.乳量太少

嬰兒消化道肌層發育還不完善，如果嬰兒吃奶過少，也會沒有大便。

4.疾病原因

也有少部分的寶寶因為疾病的原因，會導致便秘，例如先天性肌無力。

5.精神因素

寶寶收到精神刺激，也會出現便秘，如受到驚嚇等。

1.哺乳期媽媽忌口

哺乳期媽媽最好忌口，不吃辛辣刺激、燥熱的食物，每天飲食要粗細、葷素搭配合理。

2.更換奶粉

如果因為配方奶粉引起的便秘，最好更換奶粉。

3.多喝水

尤其是喝配方奶粉的寶寶，要給寶寶多喝水，以增加寶寶腸道內纖維素的數量，促進腸胃蠕動，促使排便通暢。

4.培養寶寶定時排便習慣

根據寶寶的進食規律，弄清寶寶的排便時間，到時間就適當的幫寶寶把把大便，以培養寶寶的定時排便的習慣。

5.增加活動量

雖然三個月的寶寶在床上的時間比較長，但是父母也應該多抱抱寶寶，多幫寶寶順時針按摩腹部，保證寶寶每天達到一定的活動量，也可以促進胃腸蠕動。

具體按摩方法：讓寶寶仰臥，大人的手掌向下，以肚臍為中心，順時針按摩按摩十次，休息五分鐘，再按摩十次，每天按摩三次。

6.使用開塞露

如果寶寶便秘嚴重，排便費力，就不要強行讓寶寶排便，可以使用適量的開塞露、甘油栓為寶寶通便，在使用過程中動作要輕柔，避免弄傷寶寶。

7.藥物治療

如果寶寶便秘用了以上方法依然沒有療效，可以在醫生的指導下服用媽咪愛、金雙歧片、四磨湯口服液等藥物。