水分好多種，有些水沒有營養價值，只是提供人體最基本的需求，而有些新增有益成人的水就有營養價值。
自來水是沒有營養的,它是人體所必須的,因為人體的百分之七十都是水份,自來水裡面有人體必須的多種微量原素,純淨水裡沒有,對於一個人來說,不要管它是什麼水只要是乾淨的就對人體都有好處的。
礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工採集的、未受汙染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動範圍內的相對穩定。
礦泉水是在地層深部迴圈形成的，含有國家標準規定的礦物質及限定指標。礦泉水是對人體有益的一種水。營養物質的多少要視水源地而定。
水中含有鈉、鈣、鎂、鉀等無機鹽類，尤其是我們平時飲用的水，不僅對潔淨、衛生、安全至關重要，而且還對人體的健康有著重要的作用。
飲用水中礦物質及功效： 水所含的礦物質元素能有效地補充人體的礦物質營養，調節代謝平衡，促進人體健康成長。（功效分析：人體最容易吸收的礦物質元素，是溶解在水中的遊離臺礦物質元素。科學研究證明，所以的營養素都是靠分解、轉換、滲透作用進入細胞，而不同的礦物質元素分別掌控不同營養的轉換及吸收。
沒有礦物質元素，所以事物都無法轉換人體必需的各種營養成分；而如果礦物質元素種類不周全、不均衡，人體就無法吸收到全面、均衡的營養。） 有些生活飲用水中含有鋅、錳、銅、鐵、鉬、鈷、鉻、鋇、等8種生命動力元素。
（功效分析：它們是人體內各種生物酶的組成成分；它們對生命的化學過程起著最深層次的催化、啟用、動力作用。） 生活引飲用水中含有鋅、鍺、硒等元素。（功效分析：對增強人體免疫力、抗癌等方面具有顯著的作用。） 生活飲用水中還含有豐富的生態氧。
（功效分析：生態氧促進人體的新陳代謝和正常的生命活動；能抑制或殺死厭氧型病菌和癌細胞，對人體健康極為重要；可加速葡萄糖轉化為能量，可幫助糖尿病患者緩解症狀；能促進膽固醇及脂類分解，減少沉積。） 生活飲用水有滲透能力強、吸收功效好的“小分子團水”。
（功效分析：水分子擔負著人體內養分輸送的重要任務；具有清掃血管的作用，能運走各種體內廢物，打散各種凝膠塊。） 生活飲用水中含有微磁矩的金屬離子和水的結合體。
（功效分析：它們能使紅細胞和血小板的表面電荷增大，增加了相同電荷的排斥力，減少紅細胞、血小板的聚集力，大幅度降低血液黏度，提高單位時間內血液的流動和迴圈能力；對高血壓和心血管病有一定的療效。）
水分好多種，有些水沒有營養價值，只是提供人體最基本的需求，而有些新增有益成人的水就有營養價值。
自來水是沒有營養的,它是人體所必須的,因為人體的百分之七十都是水份,自來水裡面有人體必須的多種微量原素,純淨水裡沒有,對於一個人來說,不要管它是什麼水只要是乾淨的就對人體都有好處的。
礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工採集的、未受汙染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動範圍內的相對穩定。
礦泉水是在地層深部迴圈形成的，含有國家標準規定的礦物質及限定指標。礦泉水是對人體有益的一種水。營養物質的多少要視水源地而定。
水中含有鈉、鈣、鎂、鉀等無機鹽類，尤其是我們平時飲用的水，不僅對潔淨、衛生、安全至關重要，而且還對人體的健康有著重要的作用。
飲用水中礦物質及功效： 水所含的礦物質元素能有效地補充人體的礦物質營養，調節代謝平衡，促進人體健康成長。（功效分析：人體最容易吸收的礦物質元素，是溶解在水中的遊離臺礦物質元素。科學研究證明，所以的營養素都是靠分解、轉換、滲透作用進入細胞，而不同的礦物質元素分別掌控不同營養的轉換及吸收。
沒有礦物質元素，所以事物都無法轉換人體必需的各種營養成分；而如果礦物質元素種類不周全、不均衡，人體就無法吸收到全面、均衡的營養。） 有些生活飲用水中含有鋅、錳、銅、鐵、鉬、鈷、鉻、鋇、等8種生命動力元素。
（功效分析：它們是人體內各種生物酶的組成成分；它們對生命的化學過程起著最深層次的催化、啟用、動力作用。） 生活引飲用水中含有鋅、鍺、硒等元素。（功效分析：對增強人體免疫力、抗癌等方面具有顯著的作用。） 生活飲用水中還含有豐富的生態氧。
（功效分析：生態氧促進人體的新陳代謝和正常的生命活動；能抑制或殺死厭氧型病菌和癌細胞，對人體健康極為重要；可加速葡萄糖轉化為能量，可幫助糖尿病患者緩解症狀；能促進膽固醇及脂類分解，減少沉積。） 生活飲用水有滲透能力強、吸收功效好的“小分子團水”。
（功效分析：水分子擔負著人體內養分輸送的重要任務；具有清掃血管的作用，能運走各種體內廢物，打散各種凝膠塊。） 生活飲用水中含有微磁矩的金屬離子和水的結合體。
（功效分析：它們能使紅細胞和血小板的表面電荷增大，增加了相同電荷的排斥力，減少紅細胞、血小板的聚集力，大幅度降低血液黏度，提高單位時間內血液的流動和迴圈能力；對高血壓和心血管病有一定的療效。）