預防重於治療。應該從生活起居、飲食調理和體育鍛煉做起。飲食上應以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。此外，要攝取多種足夠的維生素和礦物質，維生素的攝取能提高機體防禦能力，從而抵抗各種致病因素的侵襲。適當的戶外活動也是提高身體抗病能力的途徑之一。

有過敏史的人，儘量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊遊時要穿長袖衣褲、鞋襪，並帶上抗過敏藥物，如苯海拉明、息斯敏、撲爾敏等，若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開所處環境，症狀較輕者，可自行服用抗過敏藥物，一旦出現哮喘症狀時應及時到醫院診治。

對於已經出現皮炎或者過敏症的朋友，應該到正規醫院診治。症狀較重者可服一些抗過敏藥物；區域性可塗膚輕鬆、去炎松等軟膏；要多吃新鮮蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物；出現瘙癢或疼痛時，切忌用熱水燙洗，也不宜用高鹼性的肥皂清洗，以免刺激面板。

此外，還應該注意培養一些良好的生活習慣，要做到生活規律，睡眠充足；經常用冷水洗臉，避免面板乾燥；避免過度日曬；選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性強的化妝品

儘量減少與花草樹木的直接接觸，一定要接觸的話戴口罩和手套。一旦過敏按照醫生的囑咐服用抗過敏藥，嚴重時請及時就醫。