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1 # 蔣師傅958
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2 # 蔣師傅958
不是的，每一種運動員的腿型都不太一樣，但是你不得不承認他們的腿都非常有力量，大腿的粗細主要還是要看你個人的訓練方法。
首先舉重運動員的大腿都是比較粗壯的，這可能是因為他們比較重視爆發力的訓練，耐力訓練做得不那麼多。
還有健美先生，健身房裡的大多數私教也是吧，因為他們重視的是肌肉量，肌肉越大塊證明他們的訓練水平越高，很多健身文章都說有氧運動會使肌肉量流失，對於追求塊頭的擼鐵健身愛好者也不太愛有氧吧……
然後我們再來說說那些大腿肌肉發達而有不覺得腿粗的運動員們。
先說蘇炳添，看過他比賽的話應該都知道他跑起來速度快得要命，說誇張點像是汽車踩完油門彈射起步一樣，他那兩條腿擁有的力量不難想象，這麼有力量的腿肌肉量當然也不會少！
再有就是著名的足球運動員C羅，C羅的自律性是傳出花來了的，他的大腿肌肉也是相當發達，去年世界盃他主罰點球的時候把球褲拉到內褲的位置那條大腿的樣子我還歷歷在目……只是現在找不到了，就隨便上一張圖你看看吧！
還有籃球運動員，就說飛人喬丹吧，他跳起來的時候我都再想這傢伙是要去摘天上的星星嗎，怎麼輕輕一躍就能跳那麼高啊……他的大腿肌也是不怎麼顯粗的，感覺很協調！
好了，大腿肌肉發達的運動員實在太多了，也不再舉更多例子了，想要練成怎麼的大腿就去選擇相應的運動訓練就好了。
不是的，每一種運動員的腿型都不太一樣，但是你不得不承認他們的腿都非常有力量，大腿的粗細主要還是要看你個人的訓練方法。
首先舉重運動員的大腿都是比較粗壯的，這可能是因為他們比較重視爆發力的訓練，耐力訓練做得不那麼多。
還有健美先生，健身房裡的大多數私教也是吧，因為他們重視的是肌肉量，肌肉越大塊證明他們的訓練水平越高，很多健身文章都說有氧運動會使肌肉量流失，對於追求塊頭的擼鐵健身愛好者也不太愛有氧吧……
然後我們再來說說那些大腿肌肉發達而有不覺得腿粗的運動員們。
先說蘇炳添，看過他比賽的話應該都知道他跑起來速度快得要命，說誇張點像是汽車踩完油門彈射起步一樣，他那兩條腿擁有的力量不難想象，這麼有力量的腿肌肉量當然也不會少！
再有就是著名的足球運動員C羅，C羅的自律性是傳出花來了的，他的大腿肌肉也是相當發達，去年世界盃他主罰點球的時候把球褲拉到內褲的位置那條大腿的樣子我還歷歷在目……只是現在找不到了，就隨便上一張圖你看看吧！
還有籃球運動員，就說飛人喬丹吧，他跳起來的時候我都再想這傢伙是要去摘天上的星星嗎，怎麼輕輕一躍就能跳那麼高啊……他的大腿肌也是不怎麼顯粗的，感覺很協調！
好了，大腿肌肉發達的運動員實在太多了，也不再舉更多例子了，想要練成怎麼的大腿就去選擇相應的運動訓練就好了。