處在“講話”的狀態中，本方作為施動者，“力”的作用方向，是經由內向外（自身→外人）的路徑傳播給聽眾的！
緊張——外部事物刺激到了心裡，心裡因安全受到威脅，反應加速，進而形成的心理狀態。
緊張，是心理結構裡保護心理的一種功能，職責是維護心理生存的（它是心理結構表現出來的自衛本能，儘管由它保護心理不靠譜）。
在“緊張”的狀態裡，本方作為受動者，“力”是由外向內的方向（外部人事物→自己內心）衝擊自己的心裡的！
若是講話的時候，心理受到外部因素的干擾，人的身上就表現出了兩種“力量”的存在，一個是由內向外的“講話”，一個是由外及內造成的心裡“緊張”，受這兩股力量的影響，體內形成矛盾衝突，心裡平靜不下來，話也講不好——
講話時，面對鏡頭，眼睛看到的是一個鏡頭，但心理“看到”的，卻是鏡頭後面的千千萬萬雙眼睛，想著這麼多人都看著你，自己成了眾人關注的焦點，可是，由於缺乏經驗造成的心理弱小、自卑，使本人承受不了這些目光的逼視，自己在鏡頭前，就像被扒光了衣服一樣，完全暴露在觀眾面前。
被動讓你失去了對局勢的控制把握，在觀眾的強大壓力下，心裡開始顯露出弱小、膽怯的一面，一舉一動、一言一行都自認為是在危險的暴露，此時，心理結構會本能的表現出“緊張”“慌亂”等行為狀態，來維護自己的心理生存。
越在意，越暴露，惡性迴圈，於是，整個人，陷入了由心理結構主導的“心理保護”的狀態中，而智力結構卻被邊緣化了，被遺忘掉了，依靠思索講話的頭腦開始不起作用，說起話來，也不再講究邏輯順序、語言組織，思維變得混亂、僵硬，講話顛三倒四，語無倫次。
建議：拋棄用心理結構與外界接觸，啟用智力結構與外界聯絡、對話，說的通俗一點就是：不要想著別人怎麼看你，而是要一心一意的想著怎麼講話，怎麼把話說明白傳遞出去！
只有排除外界的干擾，且專心向對方用“力”，才能掌握主動權，從而引導“講話”局勢的發展！也才能在講話時表現的輕鬆自然！
野生好人 / 酒鬼 ✑ 策劃
野生好人 ✏ 插畫
處在“講話”的狀態中，本方作為施動者，“力”的作用方向，是經由內向外（自身→外人）的路徑傳播給聽眾的！
緊張：緊張——外部事物刺激到了心裡，心裡因安全受到威脅，反應加速，進而形成的心理狀態。
緊張，是心理結構裡保護心理的一種功能，職責是維護心理生存的（它是心理結構表現出來的自衛本能，儘管由它保護心理不靠譜）。
在“緊張”的狀態裡，本方作為受動者，“力”是由外向內的方向（外部人事物→自己內心）衝擊自己的心裡的！
頭腦思維與心理感受形成衝突：若是講話的時候，心理受到外部因素的干擾，人的身上就表現出了兩種“力量”的存在，一個是由內向外的“講話”，一個是由外及內造成的心裡“緊張”，受這兩股力量的影響，體內形成矛盾衝突，心裡平靜不下來，話也講不好——
講話時，面對鏡頭，眼睛看到的是一個鏡頭，但心理“看到”的，卻是鏡頭後面的千千萬萬雙眼睛，想著這麼多人都看著你，自己成了眾人關注的焦點，可是，由於缺乏經驗造成的心理弱小、自卑，使本人承受不了這些目光的逼視，自己在鏡頭前，就像被扒光了衣服一樣，完全暴露在觀眾面前。
被動讓你失去了對局勢的控制把握，在觀眾的強大壓力下，心裡開始顯露出弱小、膽怯的一面，一舉一動、一言一行都自認為是在危險的暴露，此時，心理結構會本能的表現出“緊張”“慌亂”等行為狀態，來維護自己的心理生存。
越在意，越暴露，惡性迴圈，於是，整個人，陷入了由心理結構主導的“心理保護”的狀態中，而智力結構卻被邊緣化了，被遺忘掉了，依靠思索講話的頭腦開始不起作用，說起話來，也不再講究邏輯順序、語言組織，思維變得混亂、僵硬，講話顛三倒四，語無倫次。
這樣克服心理緊張，輕鬆自如的講話建議：拋棄用心理結構與外界接觸，啟用智力結構與外界聯絡、對話，說的通俗一點就是：不要想著別人怎麼看你，而是要一心一意的想著怎麼講話，怎麼把話說明白傳遞出去！
只有排除外界的干擾，且專心向對方用“力”，才能掌握主動權，從而引導“講話”局勢的發展！也才能在講話時表現的輕鬆自然！