懷孕期間，情緒變化是挺大的，要學會自己調節情緒，不然影響胎寶寶，特別初期要更加註意，像我懷孕也是，情緒特別不好，容易生氣，還動不動就哭，但我很快就意識到這樣下去不好。心情不好或想發火就找些讓自己開心的事做，比如買好吃的東西，逛逛街，當然這一定要在身體允許的情況下，也可以跟朋友多多交流談談心，肚子慢慢大了，幸福感也有，當然過程產檢也會辛苦，慢慢堅持。到寶寶出生那一刻。都值得啦

上火對於一般人來說都是一件很痛苦的事情，對於孕婦更是一件難以忍受的事情。孕婦懷孕後，身體和心理都會發生一些變化，身體的變化更為明顯，更容易看到，心理的變化也容易看到，例如女性在懷孕後脾氣會變大，也就導致出現上火的現象，那麼上火了應該怎麼辦？孕婦懷孕期間應該注意什麼？

1、孕媽媽要注意去火，多喝水，多吃去火食物。其中苦味食物最去火，苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛火、消除疲勞的作用。適合準媽媽的苦味食物有苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等。

3、最後孕媽媽上火一定要少吃辛辣刺激、油炸、油膩的食物，以免加重上火的症狀。

1、從準備懷孕開始三個月至懷孕頭三個月,每天服用葉酸片,可以預防胎兒心血管神經畸形;孕期時刻注意防病,不要吃動物內臟,不要接觸貓,不要亂用藥,孕期保持心情舒暢。

2、在孕早期3個月的時候注意遠離輻射、戒菸酒及注意避免感冒和濫用藥物就可以了,倒不一定要大補,加強營養就可以了。

生育寶寶對於女人的一生來說是一件重大的事情，對於人類來說是繁殖後代，是在進行人類的繁衍。總而言之是一件重要的事情，所以孕期的準媽媽們一定要格外的注意，不能出現任何的閃失。希望上面所說的內容可以幫助到你，祝您生育一個健康的寶寶。