當你說很怕打擾對方的時候，感覺你之前已經打擾人家很多了，怕被打擾，為什麼怕呢？朋友之間聯絡一下其實很正常，你現在會怕，估計以前你因為很喜歡對方，經常給對方發信息，對方可能已經多次給你回覆拒絕了，你還是發了很多資訊，而且你也好像知道，你們之間談不了什麼話題，沒有共同的話題和興趣愛好，對方表達了很多次，所以後來你不得不停止了一段時間，但現在你覺得放不下對方，還是想繼續聯絡對方，當然也就會擔心你繼續發信息，對對對方來說，只是一個打擾，而不是快樂，恐怕也是達不到你的目標的。

你可能不是很願意接受對方不喜歡你的結果，實際上你可以放不下對方的，你可以繼續喜歡對方，但你也需要尊重和接納對方不喜歡你，如果聯絡對方讓對方感覺煩惱的話，實際上你的理性也知道，應該不再繼續給對方發信息了，你還想每天發信息，你自己都可以想象到，對方極度厭煩的樣子，你也在問自己，何必呢？這是真的愛對方嗎？還是煩死對方呢？實際上你不用怕打擾對方，你知道你發信息的話肯定是打擾對方的，你說怕打擾，好像還心存希望，也許發過去對方還會接受和喜歡，當然你自己也知道這個可能性很低。

你不需要問該怎麼辦的，其實你很清楚該怎麼辦，理性上很清楚，但是潛意識很想繼續去打擾對方，也是比較自我中心的地方，因為自己喜歡，所以就是想發信息，直到對方願意跟自己好為止，不管是否打擾對方，潛意識是有這個想法，很想這樣去做的。還好，你還有理性在控制自己，還沒有這麼去做，該怎麼辦呢？放下不喜歡自己的人，重新開始去尋找喜歡自己的人，可能是你最好的做法了。

現在理解為是一種很尷尬的狀態！進一步怕打擾！退一步又擔心對方！在不確定對方是不是喜歡你的情況下一切想法和舉動都是自己的行為！遇到了尷尬先不管對方怎麼想和做！問清楚自己到底是認真對待這份感情嗎？人各有志！自己決定堅守做好自己就行！真心遇到對的人你的付出一定都是值得的！