建議使用白熾燈的檯燈好，光線是暖色調，溫暖舒服，穩重，不刺眼。

LED燈不能作為近距離讀寫作業時使用，因為LED燈發出的短波高能量光源——藍光，能直接穿透角膜和晶狀體，能直達黃斑區，對人眼視網膜造成灼傷。

傳統220V交流電會殘留50赫茲的電流波動，從而造成燈光會有頻閃現象。頻閃很容易造成眼疲勞，視力下降，加深近視。光源首選黃光，光線是暖色調，溫暖舒服，穩重，不刺眼。再有是看是否有輻射紫外線。

建議使用視力管家康綠源讀寫檯燈，嚴格按照國家讀寫檯燈標準設計製造，中國專利，無輻射，無頻閃危害，無藍光危害，顯色指數接近100Ra，色溫2900k左右，最舒適、穩重，相當於日出後40分鐘左右的太Sunny，眼睛容易接受，呵護眼睛。保護視力！

個人覺得對近視的預防還是白熾燈好一些，他們的區別呢是這樣的。

白熾燈的特點有:

1、顯色性特別的好，顯色性高達95~99，接近自然光。

2、它沒有電磁的干擾。由於它沒有任何附件，只是簡單地電流透過鎢絲放電，所以它不會產生電磁輻射。在對電磁輻射特別敏感的地方，可以使用白熾燈。

3、光線很均勻，白熾燈發出的光線柔和、均勻。球形的玻璃殼能把光線均勻地傳出，朝360度各個方向發光，這樣可以使燈泡的亮度發揮到最大化。

LED燈的特點:

1、環保，沒有汞的有害物質。LED燈泡的組裝部件可以非常容易的拆裝，不用廠家回收都可以透過其它人回收。

2、節能：白光LED的能耗僅為白熾燈的1/10，節能燈的1/4.

3、長壽：壽命可達10萬小時以上，對普通家庭照明可謂"一勞永逸"。

最傷眼的是LED，其次是節能燈。白熾燈對眼睛是最好。

LED是藍光,本身就傷眼。節能燈有頻閃,普通的LED產品也有頻閃，無頻閃的LED產品價格非常高,國內市場幾乎看不到,基本都是出口到歐美。

顯色性來說,雖然LED和節能燈都有接近白熾燈的高顯色的產品,但市面上流通的普遍都是低端低顯色的。

白熾燈的燈光雖然有點泛黃，但也不影響它成為最接近Sunny的人造光源。白熾燈的顯色性非常好，可以很好地還原被照物的真實顏色，和Sunny的顯色效果非常接斤近，