我在坐月子的時候，家中親戚朋友們就叮囑我一定要好好地坐月子，要不然將來頭疼、渾身痠痛及手腳冰涼就很麻煩了。 我家姑姑說，她就是月子沒坐好而導致自己夏天睡覺都覺得肩膀冰涼涼的，很難受，所以她提醒我月子一定要做夠。 先來說說我的生產經歷。。。
2月21早上發現有一點兒見紅。特別小。就去醫院看醫生內檢說還早，因為之前是半入盆，就回家不知道是不是因為內檢的原因回家過後腰特別脹痛，就睡一覺到了晚上9點兒肚子開始痛，5/6分鐘一次只痛了三四次就沒有規律了。後面腰脹的特別規律2/3分鐘一次，嚇得半夜1點兒半去醫院才開兩公分就讓去產房。我一個人在哪裡看到旁邊兩個人生孩子特別痛苦的叫。然而我肚子還是不痛。只是腰脹。又繼續睡覺睡到7點兒羊水突然破了。醫生檢查宮口全開。就開始順產卻因為孩子太大我生了三個小時。因為在生的前一個周檢查才6.4斤。沒有想到後面7.7斤，所以不準。後期一定少吃甜食我勁兒使的特別短孩子出不來。最後側切，10:08分生下7.7斤男寶。
整個孕期懷的特別輕鬆。不孕吐。懷的上懷，
希望各位寶媽超快順產，無側切，無撕裂
側切一星期才不疼。半個月才可以坐。真的想哭 ！我媽媽說我生個孩子太受罪了，我也要感謝我的媽媽！產後經歷就這樣，說說我的產後恢復，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後女人需要透過坐月子來恢復身體，經常我們所說的坐月子指的是30天，其實正確的是42天的時間，大約需要6周左右的時間，子宮才可以完全恢復到以前的狀態，所以為了寶媽的身體健康著想，坐月子的時候最好是坐滿42天，坐月子不滿42天，這些事情寶媽也儘量不要做，以免落月子病在出了月子以後，要開始適當進行運動，可以練習瑜珈，這樣能幫助身形的恢復，避免出現產後變胖的情況。但是切忌劇烈運動
產後修復是一件很重要的事，然而還是有些媽媽們並不注意，很遺憾身體因此落下了病根
我在坐月子的時候，家中親戚朋友們就叮囑我一定要好好地坐月子，要不然將來頭疼、渾身痠痛及手腳冰涼就很麻煩了。 我家姑姑說，她就是月子沒坐好而導致自己夏天睡覺都覺得肩膀冰涼涼的，很難受，所以她提醒我月子一定要做夠。 先來說說我的生產經歷。。。
2月21早上發現有一點兒見紅。特別小。就去醫院看醫生內檢說還早，因為之前是半入盆，就回家不知道是不是因為內檢的原因回家過後腰特別脹痛，就睡一覺到了晚上9點兒肚子開始痛，5/6分鐘一次只痛了三四次就沒有規律了。後面腰脹的特別規律2/3分鐘一次，嚇得半夜1點兒半去醫院才開兩公分就讓去產房。我一個人在哪裡看到旁邊兩個人生孩子特別痛苦的叫。然而我肚子還是不痛。只是腰脹。又繼續睡覺睡到7點兒羊水突然破了。醫生檢查宮口全開。就開始順產卻因為孩子太大我生了三個小時。因為在生的前一個周檢查才6.4斤。沒有想到後面7.7斤，所以不準。後期一定少吃甜食我勁兒使的特別短孩子出不來。最後側切，10:08分生下7.7斤男寶。
整個孕期懷的特別輕鬆。不孕吐。懷的上懷，
希望各位寶媽超快順產，無側切，無撕裂
側切一星期才不疼。半個月才可以坐。真的想哭 ！我媽媽說我生個孩子太受罪了，我也要感謝我的媽媽！產後經歷就這樣，說說我的產後恢復，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後女人需要透過坐月子來恢復身體，經常我們所說的坐月子指的是30天，其實正確的是42天的時間，大約需要6周左右的時間，子宮才可以完全恢復到以前的狀態，所以為了寶媽的身體健康著想，坐月子的時候最好是坐滿42天，坐月子不滿42天，這些事情寶媽也儘量不要做，以免落月子病在出了月子以後，要開始適當進行運動，可以練習瑜珈，這樣能幫助身形的恢復，避免出現產後變胖的情況。但是切忌劇烈運動
產後修復是一件很重要的事，然而還是有些媽媽們並不注意，很遺憾身體因此落下了病根