中國歷史上大大小小出現了83個王朝，一共有559個帝王。這麼多皇帝中，超過60歲的都可稱為長壽皇帝。

一般認為中國歷史上最長壽的皇帝是清高宗愛新覺羅弘曆，享年89歲。此外超過80歲的皇帝還有梁武帝蕭衍（86歲），武則天（82歲），宋高宗趙構（81歲），元世祖忽必烈（80歲）。超過70歲的有11位，60歲及以上的有30個

這麼多皇帝的平均壽命僅為39.2歲。像北周武帝宇文邕（36歲）和周世宗柴榮（39歲）都是壯年早逝。因此皇帝一職也堪稱歷史上最危險的職業，那麼為何皇帝大多不長壽呢？這其中包含諸多原因。

（一）運動少或從不運動

皇帝，由於他們特殊的身份，註定不能和普通百姓一樣，很多皇帝一生都沒有走出過宮門。由於考慮到身份的高低貴賤之分，他們很少參加群體活動，所以相比經常運動的人，他們的壽命就要短一些了，像明朝第四任皇帝明仁宗朱高熾就是歷史上有名的大胖子，年僅48歲就病逝了。

（二）酒色誘惑

作為皇帝，他們有至高無上的權利，想要什麼就要什麼，在後宮嬪妃數量上也是無人能及。長期沉溺於酒色之中，縱慾過度，必然會耗盡他們的軀體，短命也就在所難免了。像金廢帝完顏亮、南朝宋前廢帝劉子業、漢成帝劉驁、明武宗朱厚照都是縱慾過度而死。

（三）亂吃丹藥

皇帝被稱為萬歲，他們一直希望自己能夠長生不死，因此會有一些道士們給他們煉製“仙丹”，這些仙丹中含有鉛這種有毒物質，長期服用，身體健康自然得不到保證，想長壽也就很難了。像秦始皇、唐太宗、嘉靖皇帝和雍正都曾服食丹藥。

（四）通宵熬夜

歷史上不乏有一些勤政的皇帝，為了管理好偌大的一個國家，他們不得不夜以繼日地工作，長期的熬夜工作身體也吃不消啊，像清朝的雍正皇帝，他被稱為是歷史上最勤政的一位皇帝，在位13年從來沒有出過紫禁城，每天都是晚上11點睡覺，凌晨3點起床，每天只休息4個小時，長期以往怎麼可能扛得住。

（五）精神高度緊張

成為皇帝后，雖然他們手中掌握了最高權力，但是他們仍然要擔心外敵是否會入侵，擔心是否會有權臣奪權，更會擔心是否會有小人行兇，長時間的高度緊張也會對身體有害。像宋高宗趙構就長期處於高度緊張的狀態，導致自己失去生育能力。

（六）低下的醫療水平

古代的醫療水平有限，不像現在這樣那麼發達，有些在現在看來非常小的一個毛病在古代可能就是一個大病。所以古代會有那麼多幼年早逝的皇帝，像東漢殤帝不到1歲便去世。

綜上，由於各種各樣的原因，皇帝雖然擁有至高無上的權利但是他們的壽命卻很短，長壽者寥寥無幾。

元仁宗35歲，明仁宗48歲，宋仁宗和清仁宗一個54歲一個61歲。中國曆代帝王平均壽命39.2歲。所以相比之下並不能說明命不長久。