現在市面上的人參中，林下參以其極高的藥用價值受到了廣大群眾的青睞。可現在市場魚龍混雜，不太瞭解這方面的人挑選林下參時一定要注意以下幾點：

參體的質地以堅實緊密。

在林下參的挑選過程中可以透過橫斷面中可看到人參的質地，以緊密者為好。所謂緊密堅實，就是掐不動，掰不斷，甚至用榔頭也難以敲斷。如果一掐是軟的，一掰能彎的，說明這枝人參的中心是疏鬆的，地下生長的年份很短，甚至可能施過化肥，挑選時要尤其注意。

年份越高越好。

眾所周知參以老為貴，參齡越高其中的人參皂苷成分就越高，林下參更是如此。15年以上的林下參的藥用價值極高，但考慮到價效比和稀有度，參齡15年左右已經很不錯了，可以滿足大部分人治病保健的需要。

外表自然為好。

市面上很多不法商家為了讓林下參看起來年份高，居然用化學藥品浸泡，所以一定不要買那些看著皮色老氣參體卻很完美的。真正品質好的林下參，是不會太好看的，畢竟在野外的環境經歷大自然各種摧殘和磨鍊才成型，還有很多野獸，蟲鼠等的叮咬侵蝕，參體上多少會有一些痕跡。至於網上那些過分白淨精緻的人參，真正的行家更是看都不會看一眼。

林下參的價值非常珍貴，所以在挑選林下參時，一定要擦亮雙眼，小心謹慎！同時要選擇靠譜商家，選擇真正高品質的林下參，對自己的身體健康負責任！