我是心理諮詢師楊婷，以下是經驗之談：

真正的抑鬱症患者，我是指的經過專科醫院確診的，並且在接受治療的，是不願意被別人知道自己是抑鬱症的。包括其他如焦慮症，強迫症患者，也一樣。他們覺得得了這個病讓別人看不起，怕別人認為自己是精神病。

那些自稱抑鬱症在平臺釋出各種資訊的，就是求關注，而不是求治療。只能說明他們太“空虛寂寞冷”。

當然，可能也有個別例外的，確診抑鬱症後在平臺訴苦求安慰，但一般都不會。至於如何區分是真是假，沒有標準。也可以說無法判斷真假——網際網路原本很多事情真假難辨。

抑鬱症大致可以分為自罪型抑鬱和情感依賴型抑鬱兩種，自罪型抑鬱確實像大家認為的那樣、沉迷於對自己的自責、恨不得自己在世界上消失。

而情感依賴型抑鬱者，就像你、或者很多人困惑地那樣“他們天天說自己心情低落，是真的低落嗎？”。陶先生可以負責任的告訴，他們可能真的是抑鬱。

情感依賴型抑鬱者的最大需求就是希望被人照顧、希望得到愛。而她們抑鬱的原因，是她們堅信自己不配得到愛。

她們不斷追求別人的關愛，在這個過程中，她們會不自覺地（也可能是故意）顯示自己的可憐、自己的悲痛，來吸引別人的關心。因為她們是真的渴望那些，渴望被關心、被溫暖。

她們是矛盾的，渴望愛情又遠離。因為堅信愛情不會到來，與其被傷害、不如主動放棄。

真正抑鬱的人不願意跟別人傾述的，他們寧願把自己關在一個昏暗的屋子裡，獨自悲傷，胡思亂想。

每天在朋友圈哭訴的人，按分析，有幾個可能。第一個可能是，應該是對自己的這種生活狀態不滿意。事業不成，生活不順，物件也沒有，唯有在網路發洩一下，俗稱“憤青”或者“噴子”，反正看什麼也不順眼，看什麼也不如意，在自己的社交網路那是哭訴，在別的社交網路那就是開撕，有多不合理也無所謂，反正沒人認識。先不置評論，這可能也是一種心理緩解，至少撇開網路，許多人還是正常工作，正常生活。其實網路對於他們就是一種壓力排解。也對，只要有一個發洩的途徑也是一種緩解方式，反而是不懂得發洩的人會容易出現更嚴重的心理方面問題，比如抑鬱等。

第二個可能是，在找存在感。沒朋友是一種苦悶，沒有傾訴的途徑也是一種苦悶，於是在網路上叫喚一下，反映的是內心的空虛和寂寞。目的還是為了得到更多的關注，得到一絲安慰。

第三個可能是，當然也不排除是抑鬱。剛才說真正的抑鬱症病人是不善於傾述的，可是夜深人靜，內心就會更加難受，社交軟體就是最好的面對方式。因為它們本身也不會說話，和別人交流有壓力，可在網上打字卻沒有壓力，可往往自身已經深受這些心理或者精神疾病困擾，而不自知或者無法擺脫。就如同多愁善感的人喜歡寫寫詩，抒抒情一樣道理。

如果身邊真有這樣散發著負面情緒的朋友，希望各位多留意，多關注。不管出於什麼目的，他們都是需要得到親朋好友的支援的，或者說他們需要朋友！如果是真的抑鬱那就更需要關切，勸導尋求專業人士的幫助。

這個還是需要看具體情況的吧，有的人並不一定是患上了抑鬱症。這個得看具體的情況的，何況我們也不知道你那朋友哭訴的是什麼。像是生活上的問題，那也是會哭訴的，不過那僅僅是壓力過大罷了。

不同的哭訴必定有不同的原因，要是整天神神道道的，感覺有點神經兮兮的，那麼還是有很大的可能患上抑鬱症的。具體是什麼病，還是需要檢查一下的好。