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1 # 憂憂若水—鄧
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2 # 花族明星
眾所周知睡眠質量對孩子生長髮育極其重要,如果睡眠不好會直接影響到孩子的生長速率,對孩子體格,智力,心理方面的發展也十分不利,所以幫助孩子養成規律的睡覺習慣,對孩子和家長而言都特別重1. 嘗試用安撫玩具哄寶寶入睡 嬰幼兒時期寶寶缺少安全感,直接把寶寶放在嬰兒床上關燈讓孩子睡覺,寶寶會產生恐慌和不安感,而家長若是一直陪著,寶寶又會以為父母想和自己玩,所以大腦興奮入睡難,家長不妨準備安撫玩具,比如會發光有音樂的毛絨玩具,寶寶抱著睡會有安全感,並且舒緩的音樂有助於寶寶智力的發育。2. 睡前給寶寶洗個舒服的熱水澡 建立一套寶寶睡覺的準備流程,培養寶寶產生到時間要睡覺的意識,比如固定的時間給寶寶洗澡,洗完澡之後為寶寶塗抹身體乳,陪寶寶說會兒話,營造溫馨的夜晚親子時間,寶寶洗完澡控制在半個小時以內,時間太久寶寶容易興奮,然後把家裡光線調暗,聲音關小,安撫寶寶入睡。 3. 溫柔的給寶寶講故事 寶寶雖然不能完全聽懂故事的內容,但是家長和寶寶的交流,可以促進孩子語言能力的發展,為寶寶講故事時,注意屋內環境,儘量營造溫馨安靜的睡眠條件,有助於寶寶身體和大腦恢復平靜,家長在講故事時可以一邊輕輕撫摸寶寶身體,讓寶寶擁有安全感,但是注意不要抱著,搖著寶寶入睡。4. 配合寶寶的睡眠週期 幫助寶寶建立規律的睡眠習慣,首先要摸清寶寶的睡眠週期,觀察寶寶睡覺時間點,再者就是白天不要讓寶寶玩的太累,晚上入睡前輕輕的給寶寶按摩一下,寶寶很容易產生睏意,白天寶寶的活動量太大,晚上會更難入睡,而且運動過量會影響寶寶長身體哦。
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3 # 久隱517
很多媽媽都很煩惱怎麼樣才能讓寶寶睡整夜覺,寶寶夜裡總是起來喝奶,寶媽總是睡眠不足,精神不好,脾氣也就不好的了。那麼寶寶一般什麼時候就能睡整夜覺了呢?怎麼樣讓寶寶睡整夜覺呢?
方法/步驟寶寶睡整夜的習慣要從寶寶出生開始培養,當寶寶出生之後,寶媽餵奶時要注意了,晚上不要寶寶一哭就餵奶,很容易養成寶寶晚上喝奶次數多的習慣,要看看寶寶是否是真的餓了還是拉了。
寶寶晚上睡覺前要記得給寶寶餵飽點,但不能過於飽點(會吐奶的),這樣寶寶就會睡得久點的,寶媽起來餵奶的次數就會減少些。
寶寶出生三個月後,睡眠變少了,寶媽白天的時候可以陪寶寶多玩一下,儘量讓寶寶在晚上睡覺前的四個小時不睡覺。
寶寶出生四個月後可以增加輔食(水果蔬菜泥、瘦肉米漿之類),晚上睡覺前可以給寶寶喂輔食,寶寶吃輔食耐餓些,寶寶不餓自然睡得久些。
寶寶出生九個月就可以睡整夜覺了,白天的時候讓寶寶12點多的時候睡兩三個小時的午睡,之後就陪寶寶玩到晚上九點之後再睡,半夜寶寶醒來不是餓了,可以換好紙尿褲後再輕輕拍著寶寶的背哄他睡覺,千萬不要為了讓寶寶儘快睡覺就給寶寶喝奶,這種做法很容易養成寶寶半夜醒來找奶喝的。
一般來說只要從寶寶出生開始就讓寶寶養成好習慣的話,寶寶在一歲之前都可以睡整夜了,寶媽們要多點耐心。
9、再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗,我家孩子3歲開始我就和他一起看書,但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡,後來我開始尋找動畫類的教育材料,前後使用過多款早教類的應用,普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費,直到我發現了,【貓小帥學漢字】應用,可積累識字量,養成閱讀好習慣,快速適應幼小銜接。
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我家寶寶一歲半沒斷奶前夜裡至少醒四五次,斷奶後一夜到天亮特別省事。你家孩子斷母乳了嗎很多寶寶睡不了整夜都是吃母乳原因,等斷奶了一般都可以的。睡前那段要吃飽睡眠環境舒服,一般都可以,好習慣是慢慢養成的哦,加油寶媽