回覆列表
  • 1 # 敢敢追劇

    開水沸騰後要多煮幾分鐘。

    1、水快開時(80-90℃)把蓋子開啟,等水開後再煮兩三分鐘,然後熄火。如果不能每次都把握好水將要燒開的時間,在水沸騰時馬上把蓋子開啟,然後再等兩三分鐘也可以。這是因為現在水中的有機汙染物越來越多,有些物質是揮發性的,在水快燒開時要把水壺蓋子開啟,然後再煮兩三分鐘,可以讓這些物質最大限度地揮發出去。

    2、水燒開的時間過長,也會造成水的老化,及形成有害物質。此外,水燒開後放置的時間過長,也會變成老化水,其中的有毒物質會隨著水貯存時間增加而增加,因此最好當天燒的水當天喝完,有實驗顯示,喝自然冷卻、擱置時間不超過6小時的白開水,對人體健康最有利。

    3、加氯消毒後的自來水中含有13種鹵代烴等有害物質,而將有害物質降低到安全範圍,燒開水不失為一個好方法。但是當水溫剛剛達到攝氏100度時,鹵代烴和氯仿的含量分別為每升含110微克和99微克,都超過了國家標準;而沸騰3分鐘後,這兩種物質則分別迅速降為每升含9.2微克和8.3微克,在標準以內。如果讓水繼續沸煮,鹵代烴和氯仿的含量還會有所下降,但是,水中其他不揮發性物質的數量卻會增長,同樣對人體有害。因此,燒開水以沸騰3分鐘左右為最佳。

    擴充套件資料:

    燒開水的目的是為了清除微生物等雜質。使水中殘留的有機物,如鹵代烴、氯仿等有毒的化合物得到減少。燒開水,可以有效降低此類化合物含量到原來的1/4。但是如果燒水的姿勢不對,可能會反而影響我們的健康。

    燒自來水也要注意,早上起來過了一夜的自來水,積壓了較多的氟化物,氟是自來水廠的消毒劑的一種成分,對人體有害。所以早上剛起來,最好先把自來水放一放,接出一桶水用作清潔,之後的水,再用來燒水喝,就會安全許多。

    在水燒開時要把水壺的蓋子開啟,再煮兩三分鐘,可以讓這些物質最大限度地揮發出去。另一方面,水燒開的時間過長,也會造成水的老化,以及形成有害物質。因此,健康的符合人體需要的水應該是新鮮的,開水時間也不宜過長。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 糖吧抗糖化:吃什麼食物能抗皺? 抗皺的食物有哪些?