我覺得這個吧，功夫在詩外

懷孕說白了是精子和卵子結合，那卵子，精子質量好不好就是關鍵了，以及如何能夠讓優生優育落到實處，而不是一句空話來著。

所以這幾天需要營養來幫忙，讓孕前身體保持一個最佳狀態，然後就是慢慢等待，等待自然而然的懷孕的意外之喜

那懷孕了要不要小心了，還是要注意的。畢竟是有孕在身，所以累活重活容易引發流產的可以不著急這會去做了，尤其是頭三個月，著床還不太穩定，所以戰略上重視，戰術上蔑視

就像喜歡的跳舞，之前跳一個小時的，現在可以15分鐘，半個小時嗎，之前有很多劇烈動作的，那可以免掉嗎。過分小心肯定會適得其反的，緊張兮兮的更是容易讓孕婦處於過度緊張狀態，吃不好睡不好，營養跟不上，那就算有好的種子，就像你不給施肥不給澆水，還種在貧瘠的土地上，那結果可想而知了。所以均衡營養，充足睡眠，愉悅心情，適度運動，激烈的尤其是能免則免，就非常重要好。

講兩個我身邊的案例。

鄰居姐姐懷二胎的時候因為下樓梯快了些流產了，一位同學頭胎的時候前三個月沒有注意經常加班也流產了。

我懷孕的時候大大咧咧經常搬東西也沒有事情，女兒很健康。

所以這種事情真的是因人而異的，和體質有很大關係。

懷孕危險期是前三個月月和後三月，前三個月容易流產，後三個月易早產。

不是道德綁架，既然我們準備要小孩了就要做好準備，對小生命負責，起碼前三個月要多注意。至於懷孕中期就可以隨意一些。沒有運動基礎就請私教幫助，有運動基礎就做一些低強度動作，儘量避免腹部運動。

我非常建議孕期多動動，散步和盆底肌練習。散步的作用我就不在此贅述了。盆底肌是一定要練習的，它有助於我們順產，也會避免產後漏尿，子宮脫垂等症狀。最簡單的盆底肌練習是凱格爾運動，產檢的時候醫生肯定會讓準媽媽回家練習，一定要遵醫囑，我當時就是有這個意識但是行動力沒跟上，所以產後修復費時費錢。

孕中期是相對比較快活的時間段，飲食可以比較隨意，不要吃生的不抽菸喝酒就行。火鍋燒烤螃蟹這些都可以吃，只要不引起胃部不適就好，沒有那麼多講究。一些老一輩的迷信千萬不要相信，比如不能吃螃蟹，其實螃蟹含有優質蛋白對孕婦很好，只要蒸熟了就行。任何事物脫離了量談危害都是不科學的。

家人對孕婦的行為肯定是有限制的，將心比心，也不要過度解讀，尤其是對婆婆。我們可以堅持不懈用道理說服他們，實在說不通就偷偷吃嘛，保持心情愉悅對小baby也好。

老年人就是容易相通道聽途說的道理，既然他們容易輕信，為什麼我們不利用手邊的資訊讓他們相信呢？我們可以把網上的資訊讓他們看讓他們瞭解，日積月累總會有效果得。實在講不通產檢就讓婆婆陪著，醫生的話總會相信吧。

不要煩躁，家人的一些行為只是關心的表現，也不要覺得他們只是關心孩子忽略孕婦，換一個角度想，世界上還有其他人愛著你的孩子，這不是很幸福的事情嗎？而且這些愛並不比母愛少啊。

就讓我這個過來人和你說說吧。一定十分確地說懷孕後真的需要小心。

首先，當你懷孕後確定要生下寶寶了，讓這就是一個全新的生命。而且這是你自己一輩子的寶貝，他如果一開始在媽媽的肚子裡出現了問題，那第一個痛苦的人一定是你。所以為了不讓孩子在肚子裡出現任何問題，準媽媽就一定要謹慎。

其次，謹慎小心不僅僅是對寶寶負責，也是對自己負責。如果一不小心出了問題，那準媽媽自己也會受到傷害。為了沒有後顧之憂，懷胎十月能注意就多注意，能忌口就忌口。

為什麼說一定能忌口就忌口呢？因為準媽媽會通過飲食而改變孩子的體質。有些準媽媽在懷孕期間多吃海鮮，導致孩子出生後容易有溼疹或者面板敏感等問題。甚至有些因為飲食不正當，讓孩子身上出現胎記。而且有些食物是會導致流產的，所以真的需要各方面謹慎。

還有在現在這種疫情還沒完全結束的情況下，最好不要去人多的地方，繁雜的地方也會讓孕婦產生頭暈，儘量還是在空曠人少的地方多走動。對於運動，因為怕一不小心某個運動環節會讓孕婦負荷，這樣可能會對寶寶不好。

對於寵物，是擔心寵物身上的細菌傳染給孕婦，因為孕婦是易感染者。如果不小心被寵物咬傷，那後果也是不堪設想的。因為不可能打狂犬疫苗針，加上也會讓孕婦心理有陰影，焦慮會讓孕婦更加不安不適。

最後，真心希望你能稍微忍耐一下，因為忍一時真的能換來各種安心。希望你平安生下健康的寶寶！

女性懷孕以後，特別是在懷孕初期，胚胎還沒有完全的著床穩定，如果稍不注意，那麼就很容易出現流產，甚至是死胎的情況。所以女性在懷孕的時候一定要格外的小心，不管是從飲食，生活還是心情方面，都需要特別的重視，這樣才能安穩的度過懷孕的前期。

孕婦在整個懷孕階段都不能做過於用力的事情，比如抬重物，或者拿較重的東西，這些都很容易導致胎兒受到極大的傷害。有些孕婦，常常因為工作壓力太大而經常的加班，或者飲食不規律等，都很容易導致胎兒出現流產現象。

可見，在懷孕的過程中，每一個女性的身體都是非常嬌弱的，所以一定要做好方方面面的護理。特別是在飲食方面，一定要攝取多方面的營養。

要保持正確運動，可以選擇一些較為舒緩的運動專案，比如孕期瑜伽，散步等等。要好好的保護身體，避免生病，在生病以後切不可亂用藥物，因為頭三個月是胎兒發育最關鍵的階段，如果濫用藥物，則很容易導致孩子出現畸形，或者是先天性缺陷。

首先，懷孕後，孕媽媽成為了一家人的重點保護物件，對於那些盼望孩子已久的家庭來說，更是把孕媽媽當成家裡的“大熊貓”，天天伺候的面面俱到，萬分小心，生怕出現任何閃失，其實，家人的這種心情特別能理解，孕媽媽也要為此感到高興，說明你遇到了不錯的婆家，不管他們是真心為你還是隻是為了肚子裡的孩子，有這種關心度還是挺不錯的。

1.飲食方面

孕媽媽想吃什麼都可以吃，比如，孕媽媽想吃方便麵，火鍋等，這對於一般人而言，他們會覺得這些東西孕婦就不能吃，但是，只要孕媽媽有個度，偶爾吃點其實不會對寶寶造成傷害，同時也滿足了孕媽媽飲食需求，這樣會讓孕媽媽心情更加舒暢，對胎寶寶發育來說也是一件好事。

2.運動方面

懷孕後的女性，也要適度運動，這不僅能保持體重，還有利於分娩，同時也可以預防長妊娠紋，對孕婦自身還有胎寶寶的發育都是有好處的，但是孕期的運動主要以有氧溫和的運動為主，如孕婦瑜伽，游泳，散步等都是不錯的選擇。

3.養寵物方面

所以，我覺得女性在孕期間是要比正常情況下更加小心，畢竟你是肩負寶寶健康的最主要人物，但是也沒必要注意的太誇張，如果孕媽媽自身覺得這種注意很好那也行，但如果孕媽媽本身就不願意這樣，反而會影響自身心情，對胎寶寶也不好。

因此，懷孕後，孕媽媽的行為只要不會傷害到寶寶和自身健康，隨意些也未嘗不可！

恭喜恭喜。

首先，懷孕其實就是身體裡多了一個活物，這時候任何活血化瘀的東西都是不能吃的，一旦吃了會容易引起流產。山楂的功能就是活血化瘀，這個就算老人不說，也不能吃。其他的還有紅花，三七，玫瑰，丹蔘，等等，如果你的化妝品裡有這些活血化瘀成分的，會透皮吸收入血，發揮作用，也應該停掉。

蜜餞類的東西，很多都是含糖量過高，容易引起妊娠糖尿病，巨大兒，孩子生下來低血糖，等等。所以，含糖量高的東西也少吃或不吃。

關於跳舞這件事，你老公和婆婆是擔心你，所以不讓跳，如果你非想跳一些比較安全的舞，醫生的話比較權威，你可以每個月檢查時問大夫，如果大夫支援你跳，你讓你老公在旁邊聽著，他就不會反對了。當然，有個別孕婦宮頸鬆弛，就算不跳舞都容易滑胎的。所以你得讓醫生來決定。

最後再說狗的事。

如果你懷孕了，能確保狗有人每天遛，每天家裡狗屎狗尿狗毛都有人清理，狗身上沒有寄生蟲，沒有弓形蟲，按時打狂犬疫苗，五聯或八聯疫苗，排除人畜共病，當然可以養。

最後，懷孕一定要調節心情，好心情比什麼都重要。

祝早生貴孩子。

孩子不怕，主要是你的身體。你蹦噠一下，孩子沒了，你也大出血了，萬一危及生命了呢？孩子不重要，但是你總要估計自己的身體吧，這個不讓吃那個不讓吃，也是為了你的身體好，也不是單純為了孩子。你不忌口，啥也吃，最後妊娠糖尿病高血壓啥的，不也是你受罪嗎？很多女的都是懷孕得了糖尿病高血壓高血脂痔瘡之類的，一輩子治不好。這不會給孩子帶來什麼影響，會給你自己帶來一輩子的疼痛和難受。你願意？

生過兩個孩子寶媽的回答

我的觀點是，較孕前生活，是有必要注意和小心的。

1、首先要按時產檢，並聽從醫生建議，優生優育，在保障大人健康情況下，生一個健康的寶寶。

2、孕期有些食物是要忌口的，如山楂、螃蟹、甲魚等容易造成先照流出的；辛辣、油炸食品、菸酒最好不要吃太多，生出的寶寶面板才會好；另外寵物有寄生蟲，容易導致寶寶畸形，所以要避免接觸。

3、孕期要注意休息，不要過於勞累，但也不要太矯情。

我懷大寶，婆婆及家人萬般呵護，直到生產；但懷二寶時，隨老公在外，既要做家務，又要帶3歲左右的大寶，直到接近9個月才回老家生產，也沒什麼問題。

所以，孕期是有必要小心些，至於到什麼程度，要根據個人及家庭實際情況決定，但也不要太過於矯情

只要健康，只要覺得自己身體OK，是可以跳舞的，我到醫院去學習還專門教跳舞。想吃什麼就吃，但是不建議去外面吃，也不建議吃太重口味的，其餘我覺得沒啥，運動的話，醫生建議快走，所謂的快走，是以你老公需要小跑才能趕上你為準！哈哈，醫生給的建議好多都是出乎我們意料的。我還看了一個孕婦打著多麼大個肚子踢毽子，醫生說，你只是懷孕了，不是生病了，不要把自己當做一個病人來看待，明天的步數不要低於6000步

首先看你懷孕的情況來定哦，前三個月是必須要小心的，我懷大寶的時候，不知道自己有了寶寶，知道後一天，就開始見紅，那段時間有吃保胎藥，但是也正常工作，蹦蹦跳跳，孩子也很健康活潑，吃的方面我剛開始是按照書上來的，不能吃的就不吃，結果懷孕還把自己給整瘦了，照四維醫生說孩子偏小，後面就沒有那麼小心翼翼的吃東西了，想吃的都會去吃一點，孩子才達到了發育標準。其實懷孕某些方面確實要注意，但也不必過份的擔心了，有時候過份的擔心只會適得其反哦