凹槽字帖，是被動式軌跡引導寫字，被髮明者無限制的吹噓，實際練習收效卻很差。

現在的所謂書法速成培訓班，振住家長們急於求成的心理，總想著遇上點石成金的神仙，使自己的孩子一夜之間把字寫好。看到了幾個小時便能寫出一手漂亮的好字，把孩子送去，等一節課結束，孩子們拿著自己的習作交到家長手中，家長們無不讚嘆！真的以為遇上了高人。然而，孩子們回家後的書寫，依然如故，沒有絲毫的改變。

有送孩子去速成硬筆書法培訓班的家長都會發現，在培訓班練字時，孩子們的書寫十分漂亮，而做作業去，孩子們的字絲毫沒有改善，以為是在培訓班有老師指導，所以寫的好，在做作業時寫不好，是因為作業多，所以寫不好。卻不知道，人家在耍弄你。

凹槽字帖，是一種被動式隨凹槽引導而進行的運動。筆放進凹槽，順其凹陷下去的痕跡摹寫。宣傳時說，只要把寫字時手的肌肉運動反覆訓練形成記憶，就可以寫好字了。聽上去很合理，也有十分具有科學性。但是，寫字不是科學能講清楚的，它是技能與邏輯思維的綜合體。越是依賴外物的幫助，越難以自主的書寫。臨帖尚且有脫離了字帖便不能寫好字的情況存在，靠凹槽的幫助，你的大腦因為處於被動中，完全形不成記憶。離開了凹槽的引導，一個字都寫下好。

為什麼大家都說它不好？因為沒有人從它身上獲得成功，所以大家都說不好啦！

凹槽練字帖的確作用不是很大，尤其是對於成人練習書法，如果成人練習書法都需要凹槽練字這種工具來輔助的話，我估計他也是練不好字的。

凹槽練字透過把字型的結構凹到紙板裡面去，來起到對於書寫的的引導作用，這種方法對於小學生還有一點作用，因為小學生的觀察能力不強，需要一個輔助的工具，讓小學生能夠認識到漂亮的結構原來是這樣的。不過即使是讓小學今生使用，它起到的作用也不是很大，因為大部分小學生不會去主動的認識，同樣需要家長、老師的的陪伴和知道。

而對於成年人，完全沒有必要這樣引導了，成人完全可以透過觀察字帖來學習書法，透過觀察字帖直接寫出來，然後把寫出來的字和字帖進行比較，寫的不好的地方，在寫下一個字的時候進行修正，這樣的訓練是高效的，是一種主動的、有意識的學習。

而描寫凹槽練字板這種方法的學習是被動的，看不到學習的效果，也無法激勵自己進一步的學習，所以用凹槽練字板也很容易讓人放棄書法的練習。

總之，無論對於成人開始小學生，凹槽練字都不是最好的選擇，它可以作為一個輔助的工具，對於練習，起到不了決定性的作用。