人有五種需求層次，最低層依次是生理需求、安全需求、歸屬感需求、社交認同需求以及最高自我實現需求。

人的工作是獲取物質報酬，實現基本生活需要和安全感途徑，但如果自己不喜歡工作，也無法在工作中獲得被認同和尊重，無法滿足精神上滿足，就會產生沒有歸屬感的狀態，這種工作狀態也表明這個工作你沒有認同和有感覺，而且也無法融入組織和團隊，沒有歸屬感是因為你沒有安全感和工作使命。

我的建議是：

一、選擇自己喜歡和擅長工作，這樣才能有成果和好感覺以及動力，更容易有歸屬感，要我乾和我要乾的意義完全不同。

二、努力在工作中尋找意義和價值，如果一直找不到感覺，就需要為換工作做規劃，儘快切換到有感覺的工作。

三、加強工作中人際溝通，多參加團隊組織活動，多和上司溝通交流，在團隊中換崗或者尋找協作力，讓更多同事和上司瞭解你、協助你，開放式心態加上良好溝通讓工作事半功倍，這樣就會有歸屬感了。

歸屬感其實就是內心安定平和，在一個公司上班你想獲得歸屬感，做銷售做文職做普工其實都不重要，關鍵還是在於你的內心，一種知足常樂的心態，一副平常心就會讓你很快樂了。當然做起來很難，所以選公司前要選擇自己感興趣的行業，因為你感興趣了所以你會投入多。至於同事嘛，別太親密別太疏遠就好，微笑帶人就行。找尋歸屬感最最重要的是你心中所想的，而不是別人或者別的公司能給你的，然後朝著自己內心去走你就不會覺得沒有歸屬感了，你是不是偶爾會跟最要好的朋友聊天很舒服，因為在那裡你找到了歸屬感或許只是暫時的...