這個看你說得是清理記憶體是哪方面的提供以下思路:

1.安卓機的自帶管家軟體一般清理記憶體，是直接結束掉相關app的程序，這種清理是從ram記憶體層面清理，想恢復只能重新開啟。

手機一般管家清理了檔案都是不可恢復的

但是你可以看下你的華為雲賬號是不是開啟了檔案同步

如果你開啟了的話你需要的檔案圖片影片會有很大機率會在裡邊

如果沒有開啟的一般情況下是沒有辦法恢復的

你可從網上下載強力恢復資料的軟體 不過需要電腦稍微有點麻煩

你可以試驗下有的軟體也能恢復資料的

如果不是十分重要的檔案就不推薦了 大部分都是收費的

而且效果不大

首先指出題主的問題有挺大歧義的，根據字面意思具體可以理解為兩個問題：

1、華為手機管家清理記憶體被殺掉的APP怎麼恢復當前後臺執行進度？

2、華為手機管家清理儲存空間被刪掉的檔案怎麼恢復？

第一個問題的答案是不確定的，因為得看APP的程式碼如何設計

c、其他類APP則沒有辦法完全回到被退出前的狀態

第二個問題的答案也不是很確定，具體看你刪掉的東西是否有備份（或叫垃圾桶機制），如無備份，能否透過資料恢復軟體找回

a、筆者沒有華為手機，姑且以蘋果為例，相簿中被刪掉的照片，可以在30天內在相簿內找回，超過30天就沒辦法了

c、透過專業的資料恢復軟體碰碰運氣，如果儲存快沒有被完全擦除，覆蓋寫入的話就可以找回

d、剩下的情況就是沒辦法了

華為手機管家清理記憶體如何恢復？不知說的是手機管家損壞了，還是誤清理了一些檔案資料或圖片影片。

手機管家清理記憶體，其實是在後臺結束開啟的軟體的程序而已。不會自動刪除檔案資料或者圖片影片，想刪除必須要自己手動勾選。再確認刪除，而且還會有文字提醒。再說如果是手機管家損壞了，可以把手機恢復到出廠狀態。因為手機管家是華為手機自帶的軟體，自己也無法解除安裝。損壞了恢復到出廠狀態就行，簡單了事。

又或者進入手機的花粉俱樂部，使用賬號登陸後，在論壇裡搜尋手機管家就行，裡面會有一些機友上傳的手機管家版本，下載重新安裝就行。也有一些關於手機管家的一些使用技巧，問題處理解決方法等。自己可以登入上去看一看。如果是使用手機管家誤刪了一些檔案資料或者圖片影片，是無法恢復的。最好自己是有一些備份，否則無法解決。所以說在使用手機管家清理記憶體的時候要特別注意，哪些是自己要保留的那些是可以刪掉的，自己要看仔細、謹慎。最好還要開啟看一看再下決定是刪是留。而不像相簿裡的圖片刪除後一個月內還可以恢復，這個也是手機管家的缺點。

手機管家是為了更好的幫助使用者管理手機，不同品牌的手機自帶的管理工具功能也都不同，雖然有很多的第三方手機管家，但相比於手機自帶的來說其實不佔優勢，畢竟手機自帶的屬於嫡系，許可權會更多或更容易獲取。

但所有的手機管家，不僅僅是華為手機管家。在管理手機記憶體方面都有一個相同的地方。那就是對於手機執行記憶體和儲存記憶體的釋放。

執行記憶體釋放就是指我們常用的手機加速，手機管家會計算出那些對記憶體消耗高的和使用者已經關閉的應用，透過結束應用程序和釋放佔用記憶體的方式來達到手機加速的目的。

因為執行記憶體的釋放，很多應用的使用進度，編輯進度等都會被清除，我們再次開啟應用後，它會重新載入相關資訊，如果不是儲存在應用賬號裡的資訊，很多都會被清除乾淨，這一部分是不能恢復的。

對於手機管家對於儲存記憶體的管理。就是將手機裡儲存的照片、影片、簡訊、聊天記錄這樣的存放在手機裡的檔案進行清除。因為這些都是以檔案的形式儲存的，如果使用者有透過雲備份，將這些資訊存入雲端，那麼當手機管家清除了手機上的檔案後，如果想要恢復，就可以透過雲端的備份將資料同步到手機上。但是，如果沒有做備份的話，那麼想要恢復就很困難了，但也不是絕對不可以。

如果使用者沒有備份手機裡的資料，但有想要恢復一些被清除的資料的話，作為普通使用者是很難做到的。要是覺得被清除的資料很重要的話，可以找專業人士幫你做手機磁碟恢復來實現。但這個就比較麻煩，費時費力。若不是很重要的資料就沒有必要這麼做了。