腰椎間盤突出，在臨床上大部分是由慢性勞損病變引起的。也有急性外傷引起的。腰間盤突出，病人主要表現為腰痛，有時向下肢放射痛，可伴有肢體麻木，有時肢體萎縮，行走時可能出現跛行。咳嗽或打噴嚏時會引發症狀。做ct或者核磁共振，可以明確診斷。如果需要保守治療，就要求平時臥硬板床。可以應用脫水營養神經的藥物。疼痛時可以口服非甾體消炎止痛藥，比如塞來昔布膠囊等等。可以配合針灸，理療，按摩，牽引，藥燻，蠟療等等。如果應用中藥可以服用獨活寄生湯。保守效果不佳，或者突出比較明顯的，可以選擇手術治療。

腰椎間盤突出引起下肢疼痛、酸脹、麻木的症狀，就是由於髓核組織向後方突出壓迫神經導致的。對於這種症狀的治療主要分為幾個方面：第一，對症處理，服用消炎鎮痛藥物緩解疼痛，比如美洛西康、塞來昔布、醋氯芬酸等等。第二，營養神經、活血化瘀治療，治療使用甲鈷胺、活血止痛膠囊、強力天麻杜仲膠囊等。第三，適當牽引，拉開椎間隙，促進髓核組織回納而減輕壓迫。第四，使用脫水以及糖皮質激素類藥物，比如甘露醇、地塞米松，促進神經跟腫脹消退也能減輕壓迫。第五，腰背部適當理療，比如熱敷、紅外線照射、超短波等，也可以促進區域性血液迴圈和淋巴迴流，減輕壓迫症狀。

造成的原因千奇百怪，但預防的方法可非常簡單，越簡單就越沒人信，人性就是這麼拙見。我們就是專門做這個工作的，預防和康復腰椎、膝關節、頸椎、尿頻尿急夜尿這類問題，而且是非醫療方法，從古至今已經歷經前年傳承也沒有推廣開，反而，那些騙人的腦白金倒可以橫行十幾年不倒。這就是資本的作用。有錢可以磨推鬼，何止鬼推磨。

腰椎間盤突出原因

1、生理結構：導致腰椎間盤突出發生的根本原因是腰椎間盤的退變，，實際上從20歲開始間盤已經逐步出現老化了，隨著年齡的增長以及積累性勞損，腰椎間盤會逐漸退變，其中含水量會逐漸下降，含蛋白量也會逐漸下降，所以使得腰椎間盤的抗壓能力逐漸下降。

2、損傷：另外導致腰椎間盤突出的直接原因是損傷，無論是急性損傷（比如腰部長期受力不均勻或處於屈曲位）還是慢性積累的勞損（比如腰部長期過度負重），都可以使腰椎間盤突出。

3、職業因素：如汽車駕駛員、辦公人員等久坐工作。

4、還有一些比較少見的原因，比如妊娠，懷孕的時候由於力線的改變也可以導致腰椎間盤突出。

預防腰椎間盤突出，可以從以下幾個方面努力：

1、早起鍛鍊

每天起床後做腰部運動，可使椎間盤受到按壓，擠出多餘的水分，從而減輕疼痛。同時經常做一些腰肌伸展運動，倒退運動或騎腳踏車等。

2、保持正確姿勢

改善工作和生活姿勢，注意勞逸結合，如從事長時間彎腰或長期伏案工作的人員，應保持正確的姿勢，以減少椎間盤內的壓力，工作一小時後，儘量起來活動幾分鐘。

3、平日注重保護腰部

比如搬重物或做體力活時，應蹲下來，將身體向前靠，使重力分佈在腿部肌肉上。特別是年齡加大或經常做體力活的人要特別注意。

4、避免肥胖

肥胖會給脊柱造成過大的負荷，使椎間盤內壓增高，同時由於腹肌鬆弛不能對脊柱起到支撐作用，甚至使脊柱發生變形，而造成腰椎間盤突出。

5、養成良好的生活習慣

如飲食起居要有規律，減少通宵熬夜，飲食宜清淡，多攝取高維生素和高蛋白食物，多吃水果和蔬菜。同時還要注意腰部保暖，及時增添衣物，睡覺最好用硬板床。

6、不吸菸喝酒

吸菸可以使椎間盤中的微血管收縮，造成腰椎間盤缺乏營養，加速椎間盤老化，從而導致腰椎間盤突出。喝酒對腰椎的傷害也比較大，所以應該儘量戒菸戒酒。

7、注意推拿按摩

每天堅持5到10分鐘的自我推拿，可以消除腰部不適和消除疲勞。

椎間盤突出病因是由於脊柱屈肌伸肌力量不平衡導致，見於:衰老，如老年人出現腰椎病。不良姿勢，如計程車司機容易得腰椎病，久坐低頭族出現頸椎病。外傷。

治療方法:保持人體靜止狀態，進行人體脊柱屈肌伸肌力量平衡訓練。活動狀態下訓練，會導致椎間盤滑脫，病情加重，疼痛加重。我們在網上看到的，活動狀態下訓練頸椎腰椎病都是錯誤的。