高尿酸對血管的影響不容小覷

它與“三高”一樣，最終可導致腦卒中、冠心病等嚴重心腦血管疾病！危害著中老年人的健康。

高尿酸血癥與腎功能低下、嘌呤代謝異常有關。尿酸生成過多或尿酸排洩變少，血液中的尿酸濃度自然會升高。

除此之外，服用藥物、肥胖、血液疾病、腫瘤等均可能出現尿酸過高的情況，需要進一步檢查。

高尿酸血癥的預防和治療

預防：低嘌呤食物配合疾病治療，若存在腎代謝異常的疾病，需及時用藥。

治療：臨床上常用的降酸藥，如丙磺舒片、磺吡酮、苯溴馬隆、碳酸氫鈉片等。（但藥物副作用較大，服用後需大量飲水，促進藥物及尿酸代謝。）

“腎”是人體最重要的代謝器官，出現問題需儘早治療。延誤治療可能引發比高尿酸血癥更嚴重的疾病。高尿酸血癥可能會出現哪些“併發症”

尿酸濃度過高時，會形成針狀結晶，沉積在腎臟、皮下組織、軟骨或其他器官。

1、痛風

結晶沉積在關節，久之會出現關節變性腫痛，緩解痛風需要服用降酸藥，降至300umol/L才能逐漸緩解症狀。

2、腎病或尿毒症

長期的高尿酸血癥對腎臟的代謝功能是一個不小的挑戰，可導致痛風性腎病，甚至惡化為尿毒症。

3、加重疾病

尿酸刺激血管壁可導致動脈粥樣硬化，加重冠心病、高血壓的病情。對胰島B細胞也有損害，可能會加重糖尿病的症狀。

隨著經濟的發展，人們的生活水平越來越高，飲食結構的變化及生活方式的改變，年年有魚，頓頓有酒，很多人的尿酸也隨之明顯升高。

首先，要知道什麼是高尿酸血癥，我們把空腹兩次靜脈血尿酸大於429ummol/L叫做高尿酸血癥。雖然只有約10的高尿酸血癥發展為痛風，但是高尿酸血癥還與血壓、血糖相互影響，是心血管及腎臟疾病的重要危險因素。

高尿酸血癥雖然與基因有莫大的關係，但主要還是平時飲食等生活習慣造成的，在治療上，自然生活方式的調整是首要做的事情！

1、飲食 高嘌呤飲食是高尿酸血癥的最主要原因，其中以帶殼海鮮、肉湯等嘌呤含量最高，對於有高尿酸血癥者，建議避免食用；魚、瘦肉等可減少食用。推薦雞蛋、脫脂牛奶、新鮮蔬菜等，大量飲水，保證內日2000ml小便。

2、建議不要飲酒，尤其有痛風的同志；若要飲酒，需控制量，白酒、紅酒、啤酒分別不超過50ml、145ml、500ml每天。

3、適當運動，適當的有氧運動，可以幫助尿酸代謝！

4、建立良好的飲食習慣，飲食要定時定量或者少時多餐，不要暴飲暴食或者一頓進食大量的肉類，少用刺激性調味料，海產品，肉類，高嘌呤植物性食物可以先煮後，不喝湯，可減少嘌呤含量。

生活方式調整是一個長期的過程，需要堅持及自我控制，經不住誘惑或者中途放棄，是不可能達到效果的；而高尿酸血癥主要是多吃導致的，能夠長期做到適量攝入已經很不錯了。