嘴巴和下巴附近出現了痘痘，一般都是由於淋巴排毒不暢造成的。改善：針對這個部位的痘痘，在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。要想徹底根除痘痘，就要注意一下事項：

1、做好臉部清潔，溫和去角質

有效的清潔面板，一定要經常洗臉。我們應該注意我們肌膚的清潔，選用的清潔產品能夠有效的去除汙垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好超過兩次，過度的清潔面板只會刺激皮脂腺分泌，最好用溫水洗臉。

2、使用保溼功能的洗面奶

面部肌膚很脆弱，如果不是油性面板的話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保溼的洗面奶。這樣既能清潔乾淨面板又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。

3、隨身攜帶保溼噴霧

當天氣進入乾燥寒冷季節的時候，面板更容易長痘痘，尤其是肌膚出現缺水現象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產生。額頭要持續控油，並保持保溼，因此保溼噴霧要隨身攜帶。

4、食物調理

常吃蔬菜也是治療痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，攝取含鋅多及維生素豐富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。

5、做好個人和生活用品的衛生

與臉部接觸的物件，類似被子、褥單、枕頭、洗臉毛巾等，要經常維持乾淨，維持清潔的最好辦法，就是經常洗滌，並曝曬於太陽下。

6、別總是對痘痘動手

額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴重，不要用手去觸控額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。

7、不要熬夜

熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。