首先，不要站在旁觀者的角度去指導或者說教。比如你應該如何如何之類的。

你覺得目前困難是什麼，不要擔心，爸爸媽媽永遠是和你一起的，我們一起想辦法。

對於這個問題，你自己有沒有一些解決的思路，有的話我們幫你參考一下，如果沒有，你看看願不願意按爸爸媽媽的建議去嘗試一段時間，然後我們再來看看效果。

然後，但凡有點進步，就一家人一起慶祝一下，讓他覺得這事是一個集體在面對。

孩子這個問題，明顯是膽小和自信心不足而導致，跟父母有很大關係，一般孩子是有很多好奇心，而且關於實施，而且不怕困難，怎麼會變成這樣，主要是因為

1、孩子的某些想法和行為經常的被否定，不被認可，比如孩子在動手製作一個東西，遇到問題去諮詢家長，而遭到家長的呵斥反對，在家長眼裡就是不務正業，經常說的“你應該好好學習，不是弄這亂七八糟的”，更有甚者會打罵孩子，這樣時間就了就會在孩子的心裡形成了一種“我什麼都不能做”，這是病態心裡

2、孩子的某些行為和想法得不到知道車支援，而且經常對孩子說，“你不行”、“你做不來”“你要是做成了豬都能上樹”等等一些瞧不起不屑的言語，會讓孩子產生自卑心裡，讓孩子從心裡認為“我不行”，時間長了孩子會變得沒有自信，自卑，

3、家長總把孩子所有的事都替孩子想好都替孩子做好，孩子根本沒就沒有自己的思想，也不會做事，所以遇到事自己不會處理，一單自己處理，不止怎麼辦，肯定會緊張；

解：

要想改變孩子的這種情況，

1、首先家長先做改變，多給孩子講英雄的故事，看英雄的電影影片，讓孩子內心產生變化，家長做正確引導，切記有些行為不要讓孩子模仿；

2、增強孩子自信心，支援孩子自己去做事，做錯了沒關係，家長要正確引導和監督；

3、多鼓勵孩子，做的好的一定要表揚，可以適當給一些獎勵，但不要過多；

4、多帶孩子參加社會和團體活動，多接觸人，多讓孩子交朋友

透過以上，慢慢的讓孩子調整心態，培養能力和自信心，家長一要管好自己；

別說孩子了，就是很多大人，遇到困難的事也會容易緊張、焦慮，產生退縮的想法。

其實這個還是要從小慢慢教育，家長在日常生活中還是要多引導，高中生了，很多都已經形成他自己的觀點，有很強的“自我意識”，這個時候要改過來，還是要下一番功夫的。

畏難、遇到難事就緊張焦慮、退縮，其實是缺乏自信力的表現，這個跟家長從小的薰陶有很大的關係，一方面家長在日常生活中潛移默化地影響著孩子，另一方面，在孩子還小的時候，家長也可以進行針對性的教育與引導，不妨多鼓勵鼓勵孩子，在生活中儘可能地讓孩子自己的事情有自主權，比如買什麼樣的衣服、選什麼樣的鞋子，參加什麼樣的興趣班等。

首先要培養孩子一個“自己給自己拿主意”的習慣，從很小的事情著手，家長在一旁給引導給參考。

很多家長就是怕麻煩，比如小孩喜歡玩吹泡泡，但是怕把房間、車子弄髒，就不允許還是玩；小孩古靈精怪比較調皮搗蛋，會犯很多錯，家長一開始就嚴厲制止，其實這都是在扼殺孩子的創造力與抑制其天性。並不是說可以讓孩子為所欲為，家長不妨持一種開明的態度在一旁監督與引導。孩子做對了，即時針對那件事情進行細小的獎勵；孩子做錯了，也即時針對那件事情進行教育，必要的時候可以進行一些無關緊要的“懲罰”，比如做家務、做運動等。

多讓孩子參加一些團隊、集體活動，在活動中培養溝通能力，多交朋友，在活動中遇到問題積極引導其慢慢當擔。最主要的是，讓其有慢慢地有自信力。這比什麼都重要。