你怎麼知道哪些是正確的思維方式和正確的認知？只知道有句話說：“實踐出真知”。關於正確的思維方式和正確的認知，我以為並不是一定的，也並不是可以一概而論的。一件事情，在你沒有任何的瞭解和接觸之前，對他的認知是空白的，是無知的，可能是錯誤的，也可能是正確的。但是不管是對，是錯都是需要在你瞭解過後，又或者從別人那裡瞭解之後才能得到正確的認知。正確的思維方式來源於長時間的瞭解和深入的思考研究。對於一件事、物或者一個人只有長期的相處，瞭解才能看清楚他(它)才能有正確的認知。正確的思維方式源於學習、瞭解。那句話說的很明白，實踐才能出真知，實踐能夠帶給你正確的認知。

正確的思維就像我們漫漫人生路的指路牌，能明確的告訴我們改怎麼走、那一條路能走、那一條不能走。

怎樣用正確的思維產生正確的認知稀飯認為這個分人而論。

第一種人是需要 社會束縛和約束的。不管他是否有正確的思想都需要 人性道德的束縛和法律法規的約束。就像一類人深受高等教育。任然糊塗！為人辦事那是 明知不可為，偏要為之！

簡單而言就是奴隸性質，在這種條件下才會有那所謂的正確認知。

第二種人是有極強的自我束縛能力，和辨別是非的能力，知道自己想要什麼，該幹什麼、什麼不能幹。這一類人不管有沒有受過高等教育，是否生活在社會底層和頂層，都能明確的知道什麼可為，什麼不可為！

這就是稀飯對正確的行為和正確的認知的看法。

開始第一個認知：思考腦和反射腦。

歐洲工商管理學院教授特奧-康普諾利的《慢思考》這本書中把大腦分為反射腦、直覺腦、儲存腦。簡單來說：思考腦管理性，反射腦管直覺，儲存腦管記憶，直覺依賴習慣，用直覺做出反應，快速，但未必正確；思考腦管理性，理性依賴邏輯，緩慢，但更加正確。有科學家透過研究，發現一個人一天的行為中，5%是非習慣性的，用思考腦的邏輯驅動，95%是習慣性的，用反射腦的直覺驅動，決定我們一生的，永遠是95%的反射腦（習慣），而不是5%的思考腦（邏輯）。

回想自己的一天，大部分的判斷和觀點是不是都是靠直覺，靠習慣的，什麼情況下才會用思考腦？是不是一個人的時候用思考腦比較多，而在多人對話場景中要快只能靠直覺和反射，而給別人好與不好的印象往往是在對話場景中建立起來的，可想而知，反射出來的觀點或行為對我們而言是多麼重要。

以學游泳舉例，當在水裡的那一刻，進入正念（正念：有目的，有意識的，關注和覺察當下的一切），將大腦的指令和手腳的動作關聯上，大腦下達手腳標準化動作指令，手腳執行標準化動作指令，過程中大腦一直在關注和覺察手腳的動作，同時做出判斷和調整，這是一個邏輯思考和強化訓練的過程，把邏輯思考的過程強化成反射的過程，一旦學會，就無需進一步思考，游泳已成為自然。

放在學習和成長上也是一樣，借用正念的概念，有目的有意識地關注和覺察學習時的一切，特別是在輸入和輸出過程中的邏輯思考過程，我特別建議做好2件事：

1、專注輸入：做好隻字不差閱讀，隻字不差地聽

隻字不差閱讀、隻字不差地聽的過程中，就是讓我們有目的，有意識地覺察作者文字和語言背後的邏輯，產生自己的邏輯思考，產生邏輯和觀點的碰撞，自己的邏輯和作者的邏輯差異和共同之處在哪裡，這是反覆訓練Why的過程，缺少這一步，導致的結果就是中國填鴨式教育的結果，大部分時候知道結果但是不知道為什麼。

2、專注輸出：定期做PPT進行分享

定期做PPT進行分享，這是讀書學習過程中無法替代的高質量邏輯訓練方式，是一種更高要求的邏輯抽象的訓練，同時透過輸出檢測學習和成長質量，訓練的次數多了，書上的邏輯就變成了自己直覺反射，豐富了自己95%區域裡有效的結構化知識。

所以對我們來說，想要沒有焦慮，想要人生變得踏實，把泛讀變成精細化的邏輯訓練，把95%中的低質量習慣反射，訓練成邏輯後的高質量習慣反射，訓練過程會痛苦，但是一旦訓練成直覺，會變的非常自然。

劃重點：所謂的直覺反射就是透過大量的邏輯反覆訓練，提升自己的直覺準確性，從狹窄的5%到廣闊的95%。